Artwork

Контент предоставлен Kezia Hall. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Kezia Hall или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Ep 294: My current GLOW UP plan & why I know it WILL work

34:15
 
Поделиться
 

Manage episode 415636339 series 2360965
Контент предоставлен Kezia Hall. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Kezia Hall или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

In this episode, I'm talking about my current glow-up plan and why I know it will work. I'm going to be sharing some of the things I'm working on and the shifts that I'm trying to create.

Specifically, I'm looking to shift some of my own body composition and increase my muscle, decrease a little bit of fat and also some other areas of my current glow-up plan.

Glow-up to me means that next version of radiance, of joy, of peace, of wellness, of being that well woman. I talk so much here about being a well woman and how the world needs us all, needs more well women in it and how that is possible for you. You can be well, radiant, confident and feeling really good - That is what I preach.

I'm going to let you in on the behind the scenes and more about this plan I've created for myself, why I'm really confident that it's going to work and the key part of this glow-up plan is and why I'm so confident that I'm going to get to where I want to be.

Resources

  continue reading

216 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 415636339 series 2360965
Контент предоставлен Kezia Hall. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Kezia Hall или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

In this episode, I'm talking about my current glow-up plan and why I know it will work. I'm going to be sharing some of the things I'm working on and the shifts that I'm trying to create.

Specifically, I'm looking to shift some of my own body composition and increase my muscle, decrease a little bit of fat and also some other areas of my current glow-up plan.

Glow-up to me means that next version of radiance, of joy, of peace, of wellness, of being that well woman. I talk so much here about being a well woman and how the world needs us all, needs more well women in it and how that is possible for you. You can be well, radiant, confident and feeling really good - That is what I preach.

I'm going to let you in on the behind the scenes and more about this plan I've created for myself, why I'm really confident that it's going to work and the key part of this glow-up plan is and why I'm so confident that I'm going to get to where I want to be.

Resources

  continue reading

216 эпизодов

Todos os episódios

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство

Слушайте это шоу, пока исследуете
Прослушать