Artwork

Контент предоставлен Spartan Race and Joe De Sena. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Spartan Race and Joe De Sena или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

How To Simplify Your Health Journey Today! with Brett Hawes

24:30
 
Поделиться
 

Manage episode 447500145 series 3399853
Контент предоставлен Spartan Race and Joe De Sena. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Spartan Race and Joe De Sena или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

In this eye-opening episode, Joe De Sena sits down with a holistic health practitioner Brett Hawes to explore the incredible capacity we all have to heal ourselves. They tackle the rising concern of orthorexia and discuss how the obsession with "perfect" eating can actually harm our well-being. Brett emphasizes the importance of simplifying our health journeys, moving away from fad diets, and focusing on whole, nourishing foods that support our bodies. You will learn practical strategies for combating lifestyle diseases, enhancing sleep quality, and fostering a balanced approach to nutrition. Brett's wealth of experience in functional medicine provides actionable insights that can easily be integrated into daily life. Highlights:

00:44 Brett's experience in functional medicine 01:43 Balancing traditional and holistic medicine 05:47 Growing popularity of functional medicine 08:01 Challenges of competing with large food companies 09:11 Vision for a healthier future 10:23 Brett’s view on the healthcare system 12:02 Discussing food subsidies and taxes 13:47 Importance of exercise vs. healthy eating 15:42 Three key practices for preventing lifestyle diseases 20:20 Health practices shouldn’t be so complicated 22:21 Brett's current podcast and activism work1

  continue reading

935 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 447500145 series 3399853
Контент предоставлен Spartan Race and Joe De Sena. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Spartan Race and Joe De Sena или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

In this eye-opening episode, Joe De Sena sits down with a holistic health practitioner Brett Hawes to explore the incredible capacity we all have to heal ourselves. They tackle the rising concern of orthorexia and discuss how the obsession with "perfect" eating can actually harm our well-being. Brett emphasizes the importance of simplifying our health journeys, moving away from fad diets, and focusing on whole, nourishing foods that support our bodies. You will learn practical strategies for combating lifestyle diseases, enhancing sleep quality, and fostering a balanced approach to nutrition. Brett's wealth of experience in functional medicine provides actionable insights that can easily be integrated into daily life. Highlights:

00:44 Brett's experience in functional medicine 01:43 Balancing traditional and holistic medicine 05:47 Growing popularity of functional medicine 08:01 Challenges of competing with large food companies 09:11 Vision for a healthier future 10:23 Brett’s view on the healthcare system 12:02 Discussing food subsidies and taxes 13:47 Importance of exercise vs. healthy eating 15:42 Three key practices for preventing lifestyle diseases 20:20 Health practices shouldn’t be so complicated 22:21 Brett's current podcast and activism work1

  continue reading

935 эпизодов

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство