Artwork

Контент предоставлен Erin Hart, BSN, and RN. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Erin Hart, BSN, and RN или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Keep Moving Forward and the Power of TODAY

25:41
 
Поделиться
 

Manage episode 435791211 series 3487517
Контент предоставлен Erin Hart, BSN, and RN. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Erin Hart, BSN, and RN или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Episode 160. Keep Moving Forward - Harnessing the Power of TODAY!

In this week's Monday Mindset, Erin addresses the common struggle of dealing with regret over past mistakes, emphasizing the importance of letting go and focusing on the present. She provide practical tips for staying present, setting daily intentions, celebrating small wins, and practicing self-compassion. The speaker also shares personal experiences and highlights an upcoming free challenge designed to help participants develop effective habits and build consistency in their journey towards a healthier, sugar and flour-free lifestyle.

00:00 Introduction and Purpose

01:04 Dealing with Regret and Past Mistakes

03:19 The Power of Today

05:03 Practical Tips for Daily Success

08:51 Reframing Mistakes and Practicing Compassion

13:50 Personal Struggles and Overcoming Challenges

17:30 Maintaining Forward Focus

21:16 Upcoming Live Challenge Announcement

23:25 Final Thoughts and Encouragement

To learn more and get a free 1:1 coaching call to talk about your health goals and get you started on the Success Path... go to www.healthyrealfood.com.

  continue reading

55 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 435791211 series 3487517
Контент предоставлен Erin Hart, BSN, and RN. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Erin Hart, BSN, and RN или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Episode 160. Keep Moving Forward - Harnessing the Power of TODAY!

In this week's Monday Mindset, Erin addresses the common struggle of dealing with regret over past mistakes, emphasizing the importance of letting go and focusing on the present. She provide practical tips for staying present, setting daily intentions, celebrating small wins, and practicing self-compassion. The speaker also shares personal experiences and highlights an upcoming free challenge designed to help participants develop effective habits and build consistency in their journey towards a healthier, sugar and flour-free lifestyle.

00:00 Introduction and Purpose

01:04 Dealing with Regret and Past Mistakes

03:19 The Power of Today

05:03 Practical Tips for Daily Success

08:51 Reframing Mistakes and Practicing Compassion

13:50 Personal Struggles and Overcoming Challenges

17:30 Maintaining Forward Focus

21:16 Upcoming Live Challenge Announcement

23:25 Final Thoughts and Encouragement

To learn more and get a free 1:1 coaching call to talk about your health goals and get you started on the Success Path... go to www.healthyrealfood.com.

  continue reading

55 эпизодов

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство