EPISODE 23: LIFT LESS, GAIN MORE
M4A•Главная эпизода
Manage episode 311944614 series 3204484
Контент предоставлен himanshu bisht and Himanshu bisht. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией himanshu bisht and Himanshu bisht или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
In episode #23 I'm explaining how lifting less , reducing volume can help you to progress in your training journey if you have hit a plateau. So listen to the full podcast episode to know more in detail.
…
continue reading
29 эпизодов