EPISODE 24: CARDIO vs WEIGHT TRAINING. Which is better for fat loss?
M4A•Главная эпизода
Manage episode 311944613 series 3204484
Контент предоставлен himanshu bisht and Himanshu bisht. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией himanshu bisht and Himanshu bisht или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Cardio burns more calories than weight training for given duration but still weight training possess some special benefits which may drag your interest from cardio to weight training. To know why is that, listen to the full episode. So much research and science backed information 😅
…
continue reading
29 эпизодов