))
#176: My Favorite Training Split, Why Deadlifts Are Overrated, How Often You Should Train Abs, And Your Questions Answered
Manage episode 430685386 series 2573933
Контент предоставлен Chris Tutela. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Chris Tutela или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
On today's Q and A episode I dive into a variety of topics including:
- My favorite training split and why I hate full body workouts
- My take on deadlifts and why they're overrated for most people
- How often I eat and how much protein I consume
- How frequently you should train your abs
- Will protein powder make you fat?!
And more!
Enjoy the show.
100 эпизодов
Поделиться
