))
Food Anxiety And How To Reduce It Before Meals
Manage episode 286816652 series 2889879
Контент предоставлен Alicia Brown. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Alicia Brown или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
The biggest thing keeping you from eating intuitively is your anxiety, which is rooted in fear, which keeps you from being present and grounded… Especially at mealtimes. In this episode I discuss:
✨ Why our food and body anxieties exist and how to understand it more.
✨ How anxieties block our intuition and disconnect us from our body.
✨ A practice to prepare your body and your nervous system to be more ready for help you attune to the body and enjoy your food experience more today...
———————————————
🎧 Listen On Other Platforms: https://pod.link/1530414375
▶️ Watch It On Youtube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLZK40kngp3iW7dmpy6rPbSV4P20GmP-L7
👋 Connect With Me On Social Media:
#️⃣ https://www.instagram.com/aliciabrown.rdn/
🔗 https://www.facebook.com/NutritionwAlicia
💬 Book a meeting: https://nutritionwithalicia.com/work-with-me/
93 эпизодов
Поделиться
