Artwork

Контент предоставлен Mastin Kipp. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Mastin Kipp или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

The Neuroscience of Transformational Co-Regulation and Personal Development

13:14
 
Поделиться
 

Manage episode 414791231 series 2394695
Контент предоставлен Mastin Kipp. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Mastin Kipp или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Welcome to this week’s episode of the Mastin Kipp Podcast!

In this episode, you’ll learn about:

  • How the accumulation of chronic stress and life events over time, known as allostatic load, can make it harder to achieve your goals and reach your next level.
  • Why the human brain expects access to social relationships to help reduce risk and make it easier to achieve your goals, and how decreased access to relational partners increases cognitive and physiological effort.
  • How the perceived benefit and likelihood of achieving your next level can impact your energy and behavior, and the importance of creating relational resources and transformational coregulation to support you in reaching your goals.
  • And much more!

Click here to get my brand new book Reclaim Your Nervous System: A Guide to Positive Change, Mental Wellness, and Post-Traumatic Growth.

  continue reading

454 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 414791231 series 2394695
Контент предоставлен Mastin Kipp. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Mastin Kipp или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Welcome to this week’s episode of the Mastin Kipp Podcast!

In this episode, you’ll learn about:

  • How the accumulation of chronic stress and life events over time, known as allostatic load, can make it harder to achieve your goals and reach your next level.
  • Why the human brain expects access to social relationships to help reduce risk and make it easier to achieve your goals, and how decreased access to relational partners increases cognitive and physiological effort.
  • How the perceived benefit and likelihood of achieving your next level can impact your energy and behavior, and the importance of creating relational resources and transformational coregulation to support you in reaching your goals.
  • And much more!

Click here to get my brand new book Reclaim Your Nervous System: A Guide to Positive Change, Mental Wellness, and Post-Traumatic Growth.

  continue reading

454 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство