))
The Simple Trick to Change Any Habit (That 99% of People Ignore) | Ep 069
Manage episode 456159977 series 3472785
Контент предоставлен Jack Taylor. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Jack Taylor или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
In this episode, we break down:
- Why friction is the invisible force controlling your habits (good or bad).
- How to "add friction" to kill bad habits that have been holding you back.
- Simple ways to "remove friction" so good habits stick effortlessly.
No fluff. Just practical, easy-to-apply strategies you can use today. Whether you want to quit doomscrolling, start hitting the gym, or finally stick to that morning routine, this episode gives you the tools to do it.
---------
Instagram: @themodernmanmethod
Facebook: The Modern Man Method
YouTube: @themodernmanmethod
LinkedIn: The Modern Man Method
Music by: Hodgey
77 эпизодов
Поделиться
