Artwork

Контент предоставлен Paul Fabritz and PJF Performance. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Paul Fabritz and PJF Performance или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

016: Zion’s Injury, Losing Fat While Building Strength, Creatine for Athletes

1:07:44
 
Поделиться
 

Manage episode 244998879 series 2558763
Контент предоставлен Paul Fabritz and PJF Performance. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Paul Fabritz and PJF Performance или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
  • Buddy hield gets paid-5:50Buddy hield gets paid-5:50
  • Devin Askew Kentucky Commitment-9:42
  • Zion Williamson’s key’s to injury free career-11:46
  • How much isometrics should you do?-33:27
  • What makes the Tyus and Tre Jones different?-36:29
  • Losing fat and building muscle on the vert code- 41:04
  • Increase tendon and muscle strength in a caloric deficit-42:23
  • Optimal Torso Angle when jumping off One-48:19
  • Thoughts on yoga-49:44
  • What do you use to test readiness for a training session?-54:26
  • Should you take complete days off-59:04
  • Creatine-1:00:50
  • High top vs low top for ankle sprains- 1:02:43

MERCH https://pjf-performance-shop.myshopify.com

  continue reading

55 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 244998879 series 2558763
Контент предоставлен Paul Fabritz and PJF Performance. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Paul Fabritz and PJF Performance или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
  • Buddy hield gets paid-5:50Buddy hield gets paid-5:50
  • Devin Askew Kentucky Commitment-9:42
  • Zion Williamson’s key’s to injury free career-11:46
  • How much isometrics should you do?-33:27
  • What makes the Tyus and Tre Jones different?-36:29
  • Losing fat and building muscle on the vert code- 41:04
  • Increase tendon and muscle strength in a caloric deficit-42:23
  • Optimal Torso Angle when jumping off One-48:19
  • Thoughts on yoga-49:44
  • What do you use to test readiness for a training session?-54:26
  • Should you take complete days off-59:04
  • Creatine-1:00:50
  • High top vs low top for ankle sprains- 1:02:43

MERCH https://pjf-performance-shop.myshopify.com

  continue reading

55 эпизодов

كل الحلقات

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство