Поделиться
))
New episode every Wednesday! Join the Barbell Shrugged crew in conversations about fitness, training, and frequent interviews w/ CrossFit Games athletes!
…
continue reading
016: Zion’s Injury, Losing Fat While Building Strength, Creatine for Athletes
Manage episode 244998879 series 2558763
Контент предоставлен Paul Fabritz and PJF Performance. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется напрямую компанией Paul Fabritz and PJF Performance или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете следовать описанному здесь процессу https://ru.player.fm/legal.
- Buddy hield gets paid-5:50Buddy hield gets paid-5:50
- Devin Askew Kentucky Commitment-9:42
- Zion Williamson’s key’s to injury free career-11:46
- How much isometrics should you do?-33:27
- What makes the Tyus and Tre Jones different?-36:29
- Losing fat and building muscle on the vert code- 41:04
- Increase tendon and muscle strength in a caloric deficit-42:23
- Optimal Torso Angle when jumping off One-48:19
- Thoughts on yoga-49:44
- What do you use to test readiness for a training session?-54:26
- Should you take complete days off-59:04
- Creatine-1:00:50
- High top vs low top for ankle sprains- 1:02:43
52 эпизодов
