))
Runners questions answered by Coach Sam #1
Manage episode 449019135 series 3384793
Контент предоставлен Sam Breiter & Colleen Mock, Sam Breiter, and Colleen Mock. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Sam Breiter & Colleen Mock, Sam Breiter, and Colleen Mock или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
In this episode of the Run Breiter Podcast, join Sam Breiter, as he dives into some of the most commonly asked questions by runners! From understanding the right number of strides to take, to whether running in the rain is harmful, he covers it all He also discuss the best shoes for easy runs, share essential post-marathon recovery tips, and explore whether using an app for tracking is worth it. Plus, find out the one tip that transformed his running and answer the age-old question: How many miles a week makes you a 'real' runner? Tune in for practical advice and tips to level up your running journey!
75 эпизодов
Поделиться
