))
The Runner Dudes | Episode 10 | Injuries, Tough Runs, and Set Backs
Manage episode 460384637 series 3592771
Контент предоставлен therunnerdudes. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией therunnerdudes или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
In this podcast, we get real about the ups and downs of running. The Dudes share their own experiences with injuries, setbacks, and the mental struggles that come with the sport. They stress the importance of self-compassion, listening to your body, and not pushing yourself too hard. Whether you're a seasoned runner or just starting out, this podcast offers practical advice and encouragement to help you stay motivated and injury-free.
11 эпизодов
Поделиться
