))
Carb Fueling for Runners with IBS or Crohns Disease
Manage episode 459320239 series 3625038
Контент предоставлен Matthew Brunken. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Matthew Brunken или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
We cover dietary advice for athletes with Inflammatory Bowel Diseases (IBD), specifically Crohn's disease and Irritable Bowel Syndrome (IBS), focusing on carb loading strategies for optimal race performance. The core message emphasizes choosing easily digestible carbohydrates like white rice and bananas while avoiding high-fiber and high-fat foods that can trigger IBD symptoms.
4 эпизода
Поделиться
