Artwork

Контент предоставлен Sinead Hegarty. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Sinead Hegarty или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

102. Easy Steps to Reduce Stress and Boost Well-being

43:36
 
Поделиться
 

Manage episode 418521866 series 2871589
Контент предоставлен Sinead Hegarty. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Sinead Hegarty или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

This podcast introduces you to meditation in a relatable way, starting with the basics and real-life benefits. If you’re curious about meditation and its impact on anxiety and stress, give it a try. You’ll gain simple, practical tips to see if meditation is right for you.
Episode Sponsors: (This episode contains sponsored ads by the following brands)

BetterHelp. Listeners get 10% off your first month when you sign up using the link HERE #AD

USE CODE: "MEDITATE" for 20% off
The Brave Meditation Hub
Finding Yourself 21 Day Meditation Course
My Weekly Email:
Monday Musings
Ebooks:
Relationships You Should Know These Things
How I Dealt With Anxiety (FREE)
Connect with us:
Send your questions to @sineadsayspod.
This episode was produced by Dreamers Agency.

  continue reading

107 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 418521866 series 2871589
Контент предоставлен Sinead Hegarty. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Sinead Hegarty или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

This podcast introduces you to meditation in a relatable way, starting with the basics and real-life benefits. If you’re curious about meditation and its impact on anxiety and stress, give it a try. You’ll gain simple, practical tips to see if meditation is right for you.
Episode Sponsors: (This episode contains sponsored ads by the following brands)

BetterHelp. Listeners get 10% off your first month when you sign up using the link HERE #AD

USE CODE: "MEDITATE" for 20% off
The Brave Meditation Hub
Finding Yourself 21 Day Meditation Course
My Weekly Email:
Monday Musings
Ebooks:
Relationships You Should Know These Things
How I Dealt With Anxiety (FREE)
Connect with us:
Send your questions to @sineadsayspod.
This episode was produced by Dreamers Agency.

  continue reading

107 эпизодов

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство