Artwork

Контент предоставлен Ryan Wynder. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Ryan Wynder или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Episode #62 - Resilience - The Key to Better Mental Health and Happiness.

24:21
 
Поделиться
 

Manage episode 318677741 series 3146883
Контент предоставлен Ryan Wynder. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Ryan Wynder или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
In this episode I take on the topic of resilience. I will draw from Eric Greitens book called Resilience. This is the key to a well loved life. Without some sense of meaningful struggle in our lives, something inside of us begins to breakdown, a part of us begins to die. Resilience requires us to take responsibility for our response to life. Failure is another important component to resilience, we have to rework our relationship with failure, it’s not something that defines us but is simply a part of the process. I will discuss how shielding our youth from struggle and difficulties are hindering their development of resilience. Resilience is not something that can be gained vicariously, we can’t give it to our children, they have to face their own struggles to develop it. I will touch on how self respect is not only a part of mental Heath but resilience as well. We are meant to have worthy work to do and without it, without the struggle we will never experience complete happiness. Follow me on Instagram @thevegastherapist or visit my website www.thevegastherapist.com
  continue reading

110 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 318677741 series 3146883
Контент предоставлен Ryan Wynder. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Ryan Wynder или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
In this episode I take on the topic of resilience. I will draw from Eric Greitens book called Resilience. This is the key to a well loved life. Without some sense of meaningful struggle in our lives, something inside of us begins to breakdown, a part of us begins to die. Resilience requires us to take responsibility for our response to life. Failure is another important component to resilience, we have to rework our relationship with failure, it’s not something that defines us but is simply a part of the process. I will discuss how shielding our youth from struggle and difficulties are hindering their development of resilience. Resilience is not something that can be gained vicariously, we can’t give it to our children, they have to face their own struggles to develop it. I will touch on how self respect is not only a part of mental Heath but resilience as well. We are meant to have worthy work to do and without it, without the struggle we will never experience complete happiness. Follow me on Instagram @thevegastherapist or visit my website www.thevegastherapist.com
  continue reading

110 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство