))
Episode 138: Fiber Forward w/ Dr. Tim Spector
Manage episode 449054524 series 3587469
Контент предоставлен Cloud10. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Cloud10 или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Epidemiologist, science author, and co-founder of the nutrition service Zoe, Dr. Tim Spector joins Stacy to share the importance of getting back to the basics of eating a diverse diet and why that means getting more stuff on our plate, not less! Dr. Spector talks about how why this is beneficial to our microbiome and overall health, and will also increase our fiber intake and help get our microbes out of retirement.
Find Dr. Spector:
Don’t forget to subscribe to this channel and visit realeverything.com!
We also want to give a big thank you to this week’s sponsors!
- BetterHelp.com/WHOLEVIEW | Get 10% off your first month
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
501 эпизодов
Поделиться
