Artwork

Контент предоставлен Kitty Shen. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Kitty Shen или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

12. Why You Don't Need the Perfect Morning

22:35
 
Поделиться
 

Manage episode 374383706 series 3480833
Контент предоставлен Kitty Shen. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Kitty Shen или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Do you have to be an early riser to have a successful morning routine?

Is there a one-size-fits-all formula for the perfect morning?

How can you craft a routine that feels genuinely right for you?
Timestamp

[03:10] It’s not about when you get up

[06:30] How your morning routine distract you from the most important things

[12:52] It’s okay to break your routine

[16:50] How to craft a routine that works for you
Resources

the 5am club (book)

why we sleep (book)

the miracle morning (book)

the lazy jenius (podcast)

The Myth Behind Morning Routines

Common Myths About Routines and Why They Are Wrong

Morning Routine Myths: 6 Lies You Might Be Believing

The Myth Behind Morning Routines

Are These Five “Morning Myths” DESTROYING Your Productivity? (Read this to find out)
Get in touch

Email: sijiashen1998@gmail.com

Instagram: toolkitforour20s
If this episode resonated with you or you know someone who could benefit from a new perspective on being single, please share it with them. Don't forget to subscribe, rate, and leave a review on your favourite podcast platform. Your support helps us continue to bring insightful episodes like this one to our listeners. Join us next week as we explore more life-changing ideas for our 20s!

  continue reading

20 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 374383706 series 3480833
Контент предоставлен Kitty Shen. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Kitty Shen или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Do you have to be an early riser to have a successful morning routine?

Is there a one-size-fits-all formula for the perfect morning?

How can you craft a routine that feels genuinely right for you?
Timestamp

[03:10] It’s not about when you get up

[06:30] How your morning routine distract you from the most important things

[12:52] It’s okay to break your routine

[16:50] How to craft a routine that works for you
Resources

the 5am club (book)

why we sleep (book)

the miracle morning (book)

the lazy jenius (podcast)

The Myth Behind Morning Routines

Common Myths About Routines and Why They Are Wrong

Morning Routine Myths: 6 Lies You Might Be Believing

The Myth Behind Morning Routines

Are These Five “Morning Myths” DESTROYING Your Productivity? (Read this to find out)
Get in touch

Email: sijiashen1998@gmail.com

Instagram: toolkitforour20s
If this episode resonated with you or you know someone who could benefit from a new perspective on being single, please share it with them. Don't forget to subscribe, rate, and leave a review on your favourite podcast platform. Your support helps us continue to bring insightful episodes like this one to our listeners. Join us next week as we explore more life-changing ideas for our 20s!

  continue reading

20 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство