))
3. Gratitude: rewire your brain for positivity.
Manage episode 370567267 series 3489777
Контент предоставлен Matilda Rose. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Matilda Rose или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
A quick no-nonsense guide to using gratitude to re-wire your brain and build a positive mindset. This episode is ‘gratitude in a nutshell’. No unnecessary frills. Listen, learn and implement a gratitude practice today.
Links:
The Resilience project - Hugh van Cuylenberg: https://theresilienceproject.com.au/shop/product/book-trp-finding-happiness/
Research on gratitude: https://positivepsychology.com/neuroscience-of-gratitude/#neuroscience
https://www.matildarosecareercoach.com.au/
https://www.instagram.com/matildarosegilfillan/
32 эпизодов
Поделиться
