))
Triathlon Fueling Performance: Insights from a Sports Nutritionist Craig David
Manage episode 421359924 series 3577576
Контент предоставлен Mike Ricci, USA Triathlon Coach of the Year, Mike Ricci, and USA Triathlon Coach of the Year. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Mike Ricci, USA Triathlon Coach of the Year, Mike Ricci, and USA Triathlon Coach of the Year или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
In this conversation, Coach Mike interviews sports nutritionist Craig David. They discuss the importance of nutrition in athletic performance and recovery. Craig shares his background in nutrition and his experience working with triathletes and endurance athletes. They talk about the timing of nutrient intake after workouts and the role of hydration in recovery. They also discuss the use of supplements, including essential fats, amino acids, and adaptogens.
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/d3-mikericci/support24 эпизодов
Поделиться
