Artwork

Контент предоставлен New Mommy Media | Independent Podcast Network. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией New Mommy Media | Independent Podcast Network или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

How to Prepare Your Body for a Better Twin Birth

41:20
 
Поделиться
 

Manage episode 404730772 series 1851623
Контент предоставлен New Mommy Media | Independent Podcast Network. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией New Mommy Media | Independent Podcast Network или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Labor is just like any other athletic event in that women must prepare both their minds and bodies. However, women are frequently told: “Don’t start an exercise program if you haven’t been exercising.” The misconception here lies in the definition of exercise. Muscle strength, flexibility, relaxation and proper nutrition are the other components of fitness and are vital before, during and after a woman’s twin pregnancy.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

159 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 404730772 series 1851623
Контент предоставлен New Mommy Media | Independent Podcast Network. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией New Mommy Media | Independent Podcast Network или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Labor is just like any other athletic event in that women must prepare both their minds and bodies. However, women are frequently told: “Don’t start an exercise program if you haven’t been exercising.” The misconception here lies in the definition of exercise. Muscle strength, flexibility, relaxation and proper nutrition are the other components of fitness and are vital before, during and after a woman’s twin pregnancy.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

159 эпизодов

すべてのエピソード

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство