02. Депрессия после переезда

Умелая эмиграция | MINDGRATION | подкаст с экспертами из разных областей для успешной эмиграции

Контент предоставлен Юлия Корнелиссен. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Юлия Корнелиссен или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

3+ y ago 42:43

MP3•Главная эпизода

Разговор с клиническим психологом Евгенией Подуровой.

Полезные источники о депрессии:

1. Шкала депрессии Бека, универсальный тест, которм пользуются многие психологи и врачи и можно пройти самостоятельно.

https://testometrika.com/depression-and-stress/depression-scale-beck/

Книги:

1. Эндрю Соломон: Демон полуденный. Анатомия депрессии

Подробнее: https://www.labirint.ru/books/56692/

2. Дэвид Карп: Как жить. Поговорим о депрессии

Подробнее: https://www.labirint.ru/books/671868/

3. Роберт Лихи: Победи депрессию прежде, чем она победит тебя

Подробнее: https://www.labirint.ru/books/716914/

Инстаграм проекта instragram.com/mindgration и ведущей Instagram.com/lankoma

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindgration/message

13 эпизодов

#Образование #Самосовершенствование #Юлия Корнелиссен