Artwork

Контент предоставлен Uphill Athlete. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Uphill Athlete или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Training for Trail Running: Race Strategies and Preparation

59:32
 
Поделиться
 

Manage episode 380570051 series 2770403
Контент предоставлен Uphill Athlete. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Uphill Athlete или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

In the final episode of our Training for Trail Running Series, Alyssa and return guest, coach Will Weidman, address race strategies and preparation for trail running success. The two discuss common mistakes in racing, developing a realistic time goal and race strategy, and how to focus on process vs outcome. They further break down organizing gear in drop bags and for your crew as well as setting time goals and expectations for your crew when coming in to aid stations. Will and Alyssa offer their advice on handling race day nerves and remembering that consistent training and hard work will lead to positive outcomes.

Write to us at coach@uphillathlete.com or visit uphillathlete.com to find out more about our coaching services, training programs and much more!

  continue reading

124 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 380570051 series 2770403
Контент предоставлен Uphill Athlete. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Uphill Athlete или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

In the final episode of our Training for Trail Running Series, Alyssa and return guest, coach Will Weidman, address race strategies and preparation for trail running success. The two discuss common mistakes in racing, developing a realistic time goal and race strategy, and how to focus on process vs outcome. They further break down organizing gear in drop bags and for your crew as well as setting time goals and expectations for your crew when coming in to aid stations. Will and Alyssa offer their advice on handling race day nerves and remembering that consistent training and hard work will lead to positive outcomes.

Write to us at coach@uphillathlete.com or visit uphillathlete.com to find out more about our coaching services, training programs and much more!

  continue reading

124 эпизодов

Toate episoadele

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство