Десять Привычек, Которые Помогают Чувствовать Себя Хорошо В Спортивках podcast

Artwork

Спорт Бег Фитнес Психическое Здоровье andybary

Контент предоставлен andybary. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией andybary или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

В спортивках « »
Десять привычек, которые помогают чувствовать себя хорошо

9M ago 30:28

Поделиться

MP3•Главная эпизода

Контент предоставлен andybary. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией andybary или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Делюсь способами и правилами, которые помогают мне чувствовать себе лучше. Конечно, это бег и другие физические активности. Но здесь также ранний подъём, время без телефона, уборка и другие более ментальные способы. Например — умение быть благодарным.

Телеграм-канал: https://t.me/trackandfield

YouTube: https://www.youtube.com/c/andybary

… continue reading

84 эпизодов

#Спорт #Бег #Фитнес #Психическое Здоровье #andybary

Artwork

Десять привычек, которые помогают чувствовать себя хорошо

В спортивках

17 subscribers

published 9M ago

Поделиться

MP3•Главная эпизода

Контент предоставлен andybary. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией andybary или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Делюсь способами и правилами, которые помогают мне чувствовать себе лучше. Конечно, это бег и другие физические активности. Но здесь также ранний подъём, время без телефона, уборка и другие более ментальные способы. Например — умение быть благодарным.

Телеграм-канал: https://t.me/trackandfield

YouTube: https://www.youtube.com/c/andybary

… continue reading

84 эпизодов

#Спорт #Бег #Фитнес #Психическое Здоровье #andybary

Все серии

×

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

Слушайте шоу на 500+ тем

Краткое руководство

Лучшие подкасты