Говорим С Юлей: Как Оставаться Эффективным В Течение Дня В Спортивках podcast

Artwork

Спорт Бег Фитнес Психическое Здоровье andybary

Контент предоставлен andybary. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией andybary или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

В спортивках »
Говорим с Юлей: как оставаться эффективным в течение дня

5M ago 1:10:23

Поделиться

MP3•Главная эпизода

Контент предоставлен andybary. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией andybary или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

«Не могу сфокусироваться». «Вечно хочу спать». «Поскорее бы закончился этот день». Эти фразы крутятся в голове большинства из нас. Вместе с Юлей Барышниковой, телесно-ориентированным психологом, разбираемся, какие инструменты помогают быть эффективным в течение дня, да и что это значит — быть эффективным. В общем — что привнести в свой день, чтобы он стал чуточку лучше.

Аккаунт Юли: @yulec_podlec

Телеграм-канал Юли: https://t.me/uu_podlec

Аккаунт Андрея: @andybary

Телеграм-канал Андрея: https://t.me/trackandfield

… continue reading

84 эпизодов

#Спорт #Бег #Фитнес #Психическое Здоровье #andybary

Artwork

Говорим с Юлей: как оставаться эффективным в течение дня

В спортивках

17 subscribers

published 5M ago

Поделиться

MP3•Главная эпизода

Контент предоставлен andybary. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией andybary или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

«Не могу сфокусироваться». «Вечно хочу спать». «Поскорее бы закончился этот день». Эти фразы крутятся в голове большинства из нас. Вместе с Юлей Барышниковой, телесно-ориентированным психологом, разбираемся, какие инструменты помогают быть эффективным в течение дня, да и что это значит — быть эффективным. В общем — что привнести в свой день, чтобы он стал чуточку лучше.

Аккаунт Юли: @yulec_podlec

Телеграм-канал Юли: https://t.me/uu_podlec

Аккаунт Андрея: @andybary

Телеграм-канал Андрея: https://t.me/trackandfield

… continue reading

84 эпизодов

#Спорт #Бег #Фитнес #Психическое Здоровье #andybary

Все серии

×

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

Слушайте шоу на 500+ тем

Краткое руководство

Лучшие подкасты

Слушайте это шоу, пока исследуете

Прослушать