Привычки здорового человека. Как я меняю свой образ жизни

В спортивках

Контент предоставлен andybary. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией andybary или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

2y ago 13:29

MP3•Главная эпизода

Подъём в шесть утра, зарядка, обязательные приёмы пищи и занятия спортом. Я не собираюсь никого учить, как жить, да и хвастаться тоже не хочу. Я лишь понял, что дисциплина лишает меня каких-то сиюминутных радостей, но зато делает мою жизнь в общем лучше. Поэтому решил вдохновить и вас, вдруг получится.

Подписывайтесь на канал Спорткастерной: https://t.me/sportpodcast

84 эпизодов

#Спорт #Бег #Фитнес #Психическое Здоровье #andybary