Стрессоустойчивость

Вне себя

Контент предоставлен Да будет talk!. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Да будет talk! или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

3y ago 23:48

MP3•Главная эпизода

Архивные серии ("Канал не активен" status)

When? This feed was archived on October 07, 2023 02:22 (7M ago). Last successful fetch was on June 27, 2023 11:29 (11M ago)

Why? Канал не активен status. Нашим серверам не удалось получить доступ к каналу подкаста в течении длительного периода времени.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Как часто вы испытываете стресс в своей повседневной жизни? Как часто вы пытаетесь найти причину его возникновения? Всегда ли надо находиться в состоянии боевой готовности или нужно избегать любого вида стресса, чтобы сохранить внутреннюю гармонию? Как личная история успеха становится надёжным фундаментом и защитой от внешних обстоятельств? Почему стресс необходим человеку и что делать с неконтролируемым информационным потоком современного мира? Об этом в новом выпуске подкаста "Вне себя" говорят журналист Александра Михайловская и практикующий психолог, руководитель института развития личности "Светоч" Мария Белышева. Из подкаста вы узнаете, как восстановиться после стресса и восполнить ресурс.
Наш сайт: https://omskzdes.ru/podcasts/
Подписывайтесь на нас в Telegram, чтобы первыми услышать новые выпуски: https://t.me/dabudettalk_podcasts
01:05 Благополучное состояние человека.
01:45 Встреча с первым стрессом в жизни. Определение понятия "стресс".
02:28 Абстрактное мышление и психика.
03:07 Зачем человеку стресс.
03:52 Избегать или противостоять?
05:10 Виды стресса.
06:12 Физический стресс.
06:26 Психологический стресс.
07:03 Социальный стресс.
07:35 От чего зависит реакция человека на стресс.
08:33 История успеха.
10:10 Почему люди создают вокруг себя бурную жизнь?
12:05 Кто более стрессоустойчив - мужчина или женщина?
12:58 Как развить в себе стрессоустойчивость?
13:48 Причины панической атаки.
14:28 Спорт, самореализация и стресс.
16:12 Судьба, выбор и характер.
18:04 Почему стресс необходим человеку?
19:49 Информационный поток и стрессоустойчивость.
21:35 Как восстановится после стресса и восполнить ресурс?

24 эпизодов

#Фитнес #Психическое Здоровье #Питание #Talk