))
Nutritional Support For PMS
Manage episode 431177236 series 3589257
Контент предоставлен Tisha Riman. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Tisha Riman или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
In this episode, Tisha talks about:
- What is PMS (and what it isn't)
- The role of estrogen and progesterone
- How birth control affects PMS
- What are the main causes and risk factors
- How to support PMS with diet and lifestyle interventions
Follow Tisha
Website: nourishedwithtish.com
Instagram: @nourishedwithtish
Tiktok: @nourishedwithtish
Join Beat The Burnout Masterclass
Let's work together
References:
PMID: 21346091
PMID: 36819682
PMID: 31736837
PMID: 15956003
PMID: 21346091
Today's Dietitian: Nutrition's Role in Premenstrual Syndrome — Learn About This Disorder and the Role Genetics, Environment, and Diet May Play in Its Onset
12 эпизодов
Поделиться
