Most of us have gotten at least a little emotional at some point recently. It’s natural. But why do we have emotions and how much should we pay attention to them on any given day? Can we learn to skillfully choose which emotions to listen to and which ones to just let move on by? In More Than A Feeling, the latest podcast from Ten Percent Happier, host Saleem Reshamwala goes on a real life quest to find the answers to these questions. He’ll experiment with neuroscientists, dive into stories ...
…
continue reading
Контент предоставлен Steven Wakabayashi. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Steven Wakabayashi или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !
Работайте офлайн с приложением Player FM !
#9 Forgiving our parents and caregivers
MP3•Главная эпизода
Manage episode 247122213 series 2571647
Контент предоставлен Steven Wakabayashi. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Steven Wakabayashi или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Happy Thanksgiving! Though this day has quite questionable roots, many of us are spending time with those we love. For many Asians, this might mean returning home to our conservative Asian families. In this episode, I share with you something that is near and dear to my heart - forgiving our parents and caregivers. This episode I talk about:
…
continue reading
- My story of finding forgiveness for my conservative family
- What unconditional love truly means.
- Why forgiveness isn’t forgetting.
- An exercise on getting in-touch with our emotions.
- An exercise on addressing and validating our feelings
- Being grateful with unconditional love and forgiveness
52 эпизодов
MP3•Главная эпизода
Manage episode 247122213 series 2571647
Контент предоставлен Steven Wakabayashi. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Steven Wakabayashi или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Happy Thanksgiving! Though this day has quite questionable roots, many of us are spending time with those we love. For many Asians, this might mean returning home to our conservative Asian families. In this episode, I share with you something that is near and dear to my heart - forgiving our parents and caregivers. This episode I talk about:
…
continue reading
- My story of finding forgiveness for my conservative family
- What unconditional love truly means.
- Why forgiveness isn’t forgetting.
- An exercise on getting in-touch with our emotions.
- An exercise on addressing and validating our feelings
- Being grateful with unconditional love and forgiveness
52 эпизодов
Усі епізоди
×Добро пожаловать в Player FM!
Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.