Artwork

Контент предоставлен Mado Hesselink. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Mado Hesselink или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Is Yoga Bad for Bendy People? with Dr. Libby Hinsley

42:58
 
Поделиться
 

Manage episode 394698027 series 2316522
Контент предоставлен Mado Hesselink. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Mado Hesselink или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Ever been told that hypermobile people shouldn’t practice yoga? Yoga is not bad for bendy people, but there are different considerations for people with hypermobile joints. Dr. Libby Hinsley, author of Yoga for Bendy People joins us to debunk some myths and talk about the ways that yoga is amazing for bendy people.

EPISODE HIGHLIGHTS:

  • Hypermobility basics - what does it actually mean to be bendy?
  • Unique needs for bendy people in Asana practice
  • Alternatives to passive stretching that work better for bendy people
  • What yoga practice injuries are telling us
  • Libby’s new book, Yoga for Bendy People

EPISODE LINKS & RESOURCES:

Libby Hinsley

Anatomy Bites

Follow Libby on Instagram @libbyhinsleypt

LINKS AND RESOURCES:

Follow YTR on Instagram @yoga.teacher.resource

Join the Yoga Teacher Resource email list

Join the Yoga Teacher Resource Facebook Group

Learn more about the Impact Club

Leave a review on iTunes

Ask a question for the podcast on the Yoga Teacher Resource website or on SpeakPipe

  continue reading

295 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 394698027 series 2316522
Контент предоставлен Mado Hesselink. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Mado Hesselink или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Ever been told that hypermobile people shouldn’t practice yoga? Yoga is not bad for bendy people, but there are different considerations for people with hypermobile joints. Dr. Libby Hinsley, author of Yoga for Bendy People joins us to debunk some myths and talk about the ways that yoga is amazing for bendy people.

EPISODE HIGHLIGHTS:

  • Hypermobility basics - what does it actually mean to be bendy?
  • Unique needs for bendy people in Asana practice
  • Alternatives to passive stretching that work better for bendy people
  • What yoga practice injuries are telling us
  • Libby’s new book, Yoga for Bendy People

EPISODE LINKS & RESOURCES:

Libby Hinsley

Anatomy Bites

Follow Libby on Instagram @libbyhinsleypt

LINKS AND RESOURCES:

Follow YTR on Instagram @yoga.teacher.resource

Join the Yoga Teacher Resource email list

Join the Yoga Teacher Resource Facebook Group

Learn more about the Impact Club

Leave a review on iTunes

Ask a question for the podcast on the Yoga Teacher Resource website or on SpeakPipe

  continue reading

295 эпизодов

Minden epizód

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство