PRACTICE. A Long Unwind. Vishama Vritti - Pranayama for Unwinding and Restful Sleep
M4A•Главная эпизода
Manage episode 364445890 series 3006595
Контент предоставлен Yoga x Life Lessons. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Yoga x Life Lessons или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
In this third extended pranayama practice Chris guides through a series of unwinding practices - perfect after a busy day, or wonderful to help prepare for restful sleep.
35 эпизодов