))
PRACTICE Nadi Shodana. A Full Practice of Pranayama and Preparatory Breathwork.
Manage episode 362064627 series 3006595
Контент предоставлен Yoga x Life Lessons. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Yoga x Life Lessons или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
In this second of our series of live recorded pranayama explorations Chris guides through an opening breath inquiry meditation, Pratiloma pranayama and kumbhaka before moving into a variation of Nadi shodana - or channel clearing breath.
35 эпизодов
Поделиться
