Are You Addicted to Sugar?

Your Diet Sucks

Контент предоставлен Zoë Rom. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Zoë Rom или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

1M ago 1:07:18

MP3•Главная эпизода

Is sugar the enemy? Or is it just misunderstood? In this episode of Your Diet Sucks Zoë and Kylee dive deep into the science and misconceptions behind sugar addiction, breaking down the science behind dopamine, deprivation, and diet culture.

Join us as we cut through the BS, debunk inflammatory headlines, and reclaim the middle ground between demonizing sugar and downing 591 Sour Patch Kids (Zoë!!). If you’ve ever felt guilty about a cupcake or been told to fear fruit, this one’s for you.

Thanks to our sponsors!

Janji: Gear for runners, made for adventure. Shop now with code YDS for 10% off.

Microcosm Coaching: Personalized coaching for athletes of all levels. Start your journey at microcosm-coaching.com.

Food isn’t the enemy, but dipsh*ts on TikTok might be. Find balance, embrace nuance, and eat the damn banana. 🍌

20 эпизодов

#Fitness #Nutrition #Zoë Rom