))
Esp 2-How Mindfulness Helps with Anxiety
Manage episode 343988797 series 3255292
Контент предоставлен Zeenat Noorani. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Zeenat Noorani или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Here you have two tips to think about that you can implement into creating a Mindful Mindset.
1. Letting Go of Perfection.
2. Opening up Your Heart's Space
Believe me, these two things are so powerful when you become self-aware and you truly practice, practice, practice them.
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/zeenat-noorani/message15 эпизодов
Поделиться
