96. Как перестать контролировать всё. И на чем сфокусироваться вместо этого

Не учи меня жить

Контент предоставлен Научись искусству помощи себе (с Аленой Борьессон). Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Научись искусству помощи себе (с Аленой Борьессон) или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

2+ y ago 16:37

MP3•Главная эпизода

Fetch error

Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now. Last successful fetch was on April 25, 2024 09:17 (3d ago)

What now? This series will be checked again in the next day. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.

Как контролировать неконтролируемое?

Можно ли действовать по обстоятельствам и получать удовольствие? (Спасибо дорогой подруге, @pani_pshenichka [https://instagram.com/pani_pshenichka?utm_medium=copy_link] , за брошенный вызов;) Что мы действительно можем контролировать?

В 96 эпизоде мы говорим про контроль, наше мышление в этой сфере, а также опасные идеи относительно контроля, которые часто замечаю в информационном пространстве.

Также в этом эпизоде вы узнаете:

Что мы можем контролировать, а что действительно лучше отпустить
Распространенные примеры в сфере карьеры, здоровья и организации жизни, где мы пытаемся контролировать неконтролируемое
Упражнение, которое помогает снизить градус контроля в вашей жизни
Мысль-помощник, если вы хотите вернуть фокус на то, что находится под вашим контролем и перестать пытаться контролировать все

*Все истории клиентов в подкасте модифицированы с целью сохранить конфиденциальность

Узнать подробнее о членской программе DREAMBIG можно здесь:

https://dreambig.community/info

✨Еще больше инструментов и практик по проработке мышления и чувств в моем телеграм- канале: https://teleg.run/alenaborjesson

💫Жду вас в моем Инстаграм: https://www.instagram.com/alena.borjesson/

184 эпизодов

#Фитнес #Психическое Здоровье #Раскрой себя с Алена Борьессон #Коучинг #Образование #Самосовершенствование #Общество #Отношения