))
Unwrapping The Holiday Blues
Manage episode 455071978 series 3622075
Контент предоставлен Hallel Saine, LCSW, Hallel Saine, and LCSW. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Hallel Saine, LCSW, Hallel Saine, and LCSW или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Deck the halls? More like dodge the stress! The holiday blues are as common as last-minute gift shopping, but this year, we’re tackling them head-on. In this episode, we’ll unpack why the season can sometimes feel more Bah Humbug than Ho Ho Ho and share practical tips to keep your spirits bright. From awkward family gatherings to the pressure of perfect traditions, we’ll help you navigate it all with a little humor, a lot of grace, and maybe some eggnog. Tune in and let’s unwrap the blues together—without the tinsel tantrums!
From @beyond.a.therapist
3 эпизода
Поделиться
