Starting Strength is the bestselling book on the most fundamental and effective approach to strength training ever written. Mark Rippetoe hosts Starting Strength Radio where he discusses topics of interest, primarily to him, but perhaps also to you.
…
continue reading
Контент предоставлен Five minute meditations. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Five minute meditations или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !
Работайте офлайн с приложением Player FM !
That “Mindfulness” Thing - Chronic Pain/Auto-Immune Flare
M4A•Главная эпизода
Manage episode 252860947 series 2439145
Контент предоставлен Five minute meditations. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Five minute meditations или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
A quickie for those who have chronic pain or auto-immune flares - a meditation for those who have chronic pain. For those who’ve been told to practice “mindfulness” to manage chronic pain & find that was- maybe “not useful.” Sometimes It’s the fear of the pain coming that can drain the color out of your life. This mediation helps scan the body to learn how to find your cues for a flare up coming. As always reach out via the email meditationmaggie at gmail dot com and send a request for what you need. Odds are, a lot of other folks need it too. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/maggie-juliano/support
…
continue reading
14 эпизодов
M4A•Главная эпизода
Manage episode 252860947 series 2439145
Контент предоставлен Five minute meditations. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Five minute meditations или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
A quickie for those who have chronic pain or auto-immune flares - a meditation for those who have chronic pain. For those who’ve been told to practice “mindfulness” to manage chronic pain & find that was- maybe “not useful.” Sometimes It’s the fear of the pain coming that can drain the color out of your life. This mediation helps scan the body to learn how to find your cues for a flare up coming. As always reach out via the email meditationmaggie at gmail dot com and send a request for what you need. Odds are, a lot of other folks need it too. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/maggie-juliano/support
…
continue reading
14 эпизодов
Todos los episodios
×Добро пожаловать в Player FM!
Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.