Как отличить лень от потребности в отдыхе и эффективно восстановить ресурс

Просто Космос с Катериной Ленгольд

Контент предоставлен Katerina Lengold. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Katerina Lengold или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

2+ y ago 40:27

MP3•Главная эпизода

– Как справиться со страхом “упустить все”, пока ты отдыхаешь

— Как разрешить себе отдых, когда кажется, что “не заслужил”

— Как уловить момент, когда скатываешься в выгорание

— Как эффективно восстанавливать ресурс

— Как отличить реальную потребность в восстановлении от лени и прокрастинации

Телеграм-канал: http://t.me/katerinalengold (все подкасты и полезные майндкарты)

---
Send in a voice message: https://anchor.fm/katerinalengold/message
This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit katerinalengold.substack.com

97 эпизодов

#Продуктивность #Образование #Самосовершенствование #Катериной Ленгольд