Artwork

Контент предоставлен Katerina Lengold. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Katerina Lengold или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Как отличить лень от потребности в отдыхе и эффективно восстановить ресурс

40:27
 
Поделиться
 

Manage episode 308434379 series 2564011
Контент предоставлен Katerina Lengold. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Katerina Lengold или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

– Как справиться со страхом “упустить все”, пока ты отдыхаешь


— Как разрешить себе отдых, когда кажется, что “не заслужил”


— Как уловить момент, когда скатываешься в выгорание


— Как эффективно восстанавливать ресурс


— Как отличить реальную потребность в восстановлении от лени и прокрастинации


Телеграм-канал: http://t.me/katerinalengold (все подкасты и полезные майндкарты)


---
Send in a voice message: https://anchor.fm/katerinalengold/message
This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit katerinalengold.substack.com
  continue reading

95 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 308434379 series 2564011
Контент предоставлен Katerina Lengold. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Katerina Lengold или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

– Как справиться со страхом “упустить все”, пока ты отдыхаешь


— Как разрешить себе отдых, когда кажется, что “не заслужил”


— Как уловить момент, когда скатываешься в выгорание


— Как эффективно восстанавливать ресурс


— Как отличить реальную потребность в восстановлении от лени и прокрастинации


Телеграм-канал: http://t.me/katerinalengold (все подкасты и полезные майндкарты)


---
Send in a voice message: https://anchor.fm/katerinalengold/message
This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit katerinalengold.substack.com
  continue reading

95 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство