show episodes
 
В
Виток / W-Talk

1
Виток / W-Talk

Вика Малахова (Ким)

Unsubscribe
Unsubscribe
Ежемесячно
 
Этот подкаст — безопасная зона для женщин: познакомьтесь с историями других, примиритесь со своей. Голоса реальных женщин переплетаются с интервью с психологами, гинекологами, экспертами из разных сфер. Об авторе: Вика Малахова (Ким) — журналист, редактор, выпускница факультета журналистики МГУ. Работала в Allure, ELLE, Glamour. Мы открыты для обратной связи — давайте говорить и слушать друг друга вместе. Почта для связи и предложений: vmkpodcast@gmail.com Instagram Вики: @vikimmi Подкаст W- ...
 
Loading …
show series
 
Этот выпуск — про одно из главных увлечений в жизни многих людей (и в моей особенно — с детства). Он про литературу.Поговорить о книгах я позвала свою давнюю знакомую — Катю Сафонову, ярого книголюба, старшего PR-менеджера ЛитРес, основательницу и ведущую книжного клуба La Version Russe в школе французского языка Frenchie.Наслаждайтесь, читайте и о…
 
Разговор с косметологом. Уход за кожей в мегаполисе: стресс, акне, ретинол. Как большой город влияет на состояние нашей кожи? Правда, что стресс отражается на уровне пигментации и может вызвать акне? Почему у жительниц мегаполиса часто тусклый цвет лица, сухие губы и обезвоженная кожа? И при чем здесь ретинол — золотой стандарт антивозрастной терап…
 
У меня в гостях Вика Молдавская — основательница мультибрендовых магазинов Viva la Vika и Choux, человек с прекрасным чувством юмора, жесткой бизнес-хваткой, 48 часами в сутках и еще — может быть, для кого-то и будет сюрпризом — готовностью показывать свою уязвимость публично. По крайней мере, этот наш разговор оказался и про слабость, и даже про с…
 
У меня в гостях Лера Сергеева, декоратор и сет-дизайнер. Свое виденье красоты Лера использует в работе: именно она отвечает за декор ресторанов Lucky Group — подбирает керамику, цветы, текстиль, словом, те детали, которые формирует ваще ощущение, когда вы берете в руки меню и готовитесь к очень вкусному ужину. Мы, конечно, поговорили о декоре, но е…
 
У меня в гостях Тамара Поданева, врач-психолог, психотерапевт, руководитель пищевого направления центра Talk to Me, автор прекрасного блога и нескольких курсов. В этом разговоре я дала Тамаре много пространства: потому что говорит она красиво, метафорично, эмоционально и с очень живыми примерами. Мы пытались найти разницу между идентичностью и ауте…
 
Анастасия Постригай, искусствовед, основательница Школы популярного искусства Op-Pop-Art. Мы говорили об искусстве, об ощущении полноты жизни, о разных стадиях в жизни и ошибках, и очень много о Боге. Потому что Бог для Насти — это твердая истина, на которой она стоит уже много лет и о которой не может молчать.Это точно одно из самых необычных знак…
 
У меня в гостях Ксения Гринева, историк, теософ, ароматерапевт, чайный мастер. С Ксюшей мы познакомились год назад: она стала человеком, которая рассказала мне о чае и его свойствах. О том, что каждый чайный лист — это кладезь ценных эфирных масел, которые могут влиять на наш организм. О том, что хороший чай хранится в холодильнике и пьется без дес…
 
Что такое и как формируется здоровая самооценка? Можно ли дать определение женственности? В век, когда информационное поле кипит марафонами и курсами, обещающими помочь женщинам узнать себя и к себе вернуться, мне стало интересно услышать мнение психолога. В этот раз на вопросы (мои и ваши) отвечает клинический психолог Екатерина Левина. ⚡Промокод …
 
Катя Иванчикова IOWA — солистка группы IOWA, автор песен, слова которых знает вся страна. Человек, чей образ мыслей сбивает с ног, чей голос запускает бег мурашек по телу. «Я хочу расширять других людей» — «Женщина во мне ждет, когда я проснусь» — «Важно принимать свою правду». Я готова расписать этот выпуск, разобрать по крупицам-цитатам и слушать…
 
Даша Золотухина — директор по маркетингу группы компаний Яндекс.Такси (Еда, Лавка, Такси, Маркет). В свободное время — креативный продюсер, художник (за ее плечами — первый иммерсивный спектакль «Чёрный Русский», арт-проект коллаборативный медитации «Ракушка» - The Shell).Этот выпуск не совсем про работу. Он про книги, творчество, свободу, поиск ба…
 
Катерина Ленгольд — предприниматель, инвестор, автор книг-бестселлеров. В 23 года она продала свой стартап и стала вице-президентом аэрокосмической компании в Кремниевой долине. Про ее карьеру и способности к инвестициям и жонглированию космическими цифрами можно прочитать на ее собственном сайте. Мне было интересно другое — поэтому этот выпуск про…
 
Шура Кузнецова — музыкальный исполнитель, автор песен, человек с большим талантом и невероятным чувством музыки. У неё живые честные мысли, эмоции через край, настоящие рассуждения обо всем: музыке, любви (к людям и к себе), жизни, творчестве.И их можно послушать в этом подкасте. Приятного прослушивания!Спасибо за ваши оценки и отзывы на любых плат…
 
Елена Пинская-Вакуленко даёт критически мало интервью и не то чтобы распахивает широко душу на просторах социальных сетей. Однажды на вопрос «что вы умеете делать больше всего» она ответила: «слышать и слушать людей». В этом подкасте вы услышите ее саму. Неторопливый разговор случился в ее месте силы — квартире с окнами в пол в тихом спрятанном мос…
 
«Все ответы в руке моей, разжать и прочесть». «Я буду слушать, а ты молчать». Строки из песен Юли Паршуты можно выписывать и запоминать — они бьют в цель, вплетаются в знакомые ситуации наших жизней.Для разговора с Юлей мы прилетели в Сочи. Сняли там безумной красоты ролик (его можно посмотреть в Instagram по ссылке ниже), слушали воздух и друг дру…
 
Почему мы сравниваем себя с другими? Как полюбить свою внешность? О чем свидетельствуют сигналы нашего тела и как оно говорит с нами?На эти вопросы отвечает психотерапевт Луиза Гильманова. Наш разговор затянулся на два часа, поэтому мы намеренно разделили выпуск на две части. Обязательно послушайте первую, если еще не успели.Приятного прослушивания…
 
Почему мы сравниваем себя с другими? Как полюбить свою внешность? О чем свидетельствуют сигналы нашего тела и как оно говорит с нами?На эти вопросы отвечает психотерапевт Луиза Гильманова. Наш разговор затянулся на два часа, поэтому мы намеренно разделили выпуск на две части. Вторая будет ждать вас через неделю!Приятного прослушивания. Спасибо за в…
 
Кто: София Мунтян - модель, диджей, яхтсменМесто записи подкаста: база «Сила Ветра», Строгино, МоскваО чем: о яхтинге, волосах (седых на голове и просто на теле), травле в школе и заботе мамы, мечтах о большом космосе и маленьком мире под микроскопом.«Инфузории-туфельки» мне очень нравятся, но я рада, что жизнь выбрала меня в качестве человека».Мое…
 
Кто: Алена Акчурина, психоаналитик, психолог центра Talk to meО чем: о негативных эмоциях (гневе, злости, апатии, зависти, раздражении) — как их правильно проживать и как с ними работатьВы задавали эти вопросы в моем Instagram. Я передаю их профессиональному психологу.Оставляйте отзывы, не забывайте ставить «звездочки» и делитесь выпуском в социаль…
 
Кто: Вера Холмова, основательница бренда SorelleМесто записи подкаста: офис ВерыО чем: о панических атаках, психотерапии, работе с брендом, поисках ответа на вопрос «что есть красота», принятии своего телаЭтот подкаст начнётся с небольшого монолога о месте, в котором мы его записывали. У Веры Холмовой несколько мест силы. И одно из них — офис в цен…
 
Место записи подкаста: музей современного искусства «Гараж»Сашу знают многие. Ее продукт тоже. В этом подкасте мы разговаривали с ней и о здоровых и не очень амбициях, и об успехе. Но ещё — об ошибках, которые она совершала, о синдроме самозванца, который она иногда испытывает, о поколениях, о сравнении себя с другими и о том, что каждый из нас мож…
 
Кто: Дарья Панкратова, аналитический психолог, ICF-коучМесто записи подкаста: квартира ДашиО чем: о здоровой самооценке, личных границах, любви к себе и принятии себя, смелости выбирать свой голосКак научиться себя слышать? Что такое любовь к себе? Как выстроить правильные личные границы, избавиться от страхов (многих — от страха одиночества до стр…
 
«Все принцессы, а я бурятка». У меня мурашки от этой фразы одной моей знакомой. Еще одно напоминание: национализм и расизм — это не проблемы далекого западного мира, они происходят в наших российских городах, где дети обижают друг друга из-за цвета кожи и разреза глаз.Я знаю тех, кто отрицает свою национальность, потому что он сам поверил в те шабл…
 
Кто: Лейла / Always Hungry BakuМесто записи подкаста: номер отеля, МоскваО чем: о корпоративной культуре, профессиональном росте, работе в офисе, выгорании, выходе из зоны комфорта и поиске себяРазговор с Лейлой мы записывали в номере отеля, когда она приехала в Москву из родного города Баку. Лейла возглавляет пиар-отдел одной всемирно известной се…
 
Вторая часть мини-серии выпусков, в которых женщины-предпринимательницы кратко рассказывают, как их бизнес чувствует себя сейчас в России, в период коронавируса и надвигающегося экономического кризиса. Я рада, что вот так могу поддержать тех, чей продукт мне небезразличен.Спасибо, что слушаете и делитесь подкастом!Моя почта для связи и предложений:…
 
Это первая часть новой серии выпусков, в которых женщины-предпринимательницы будут кратко рассказывать, как их бизнес чувствует себя в России сейчас, в период пандемии коронавируса и надвигающегося экономического кризиса. С какими сложностями столкнулись они сами и их дело, как стоит или не стоит переживать это непростое время и какие советы они мо…
 
Однажды мне пришло письмо от фонда «Подари жизнь» с предложением сделать подкаст, приуроченный к старту их проекта «Волосы не главное». Суть проекта — показать силу подростков, которые ведут борьбу с онкологией и которые столкнулись с переменами во внешности, в том числе с выпадением волос.В начале выпуска вы услышите медицинского психолога Наталью…
 
Кто: Полина ХлыноваМесто записи подкаста: квартира ПолиныО чем: об исследовании любви, запуске собственного подкаста «Министерство любви», прощении, принятии себя, призвании и работе с телом.Этот выпуск у меня самой вызывает мурашки. В нем есть слёзы, в нем есть смех, есть невероятная вера в хорошее, а ещё он полон самого важного чувства на этой пл…
 
Гаяна — автор музыки, которая до мурашек, автор слов, которые до глубины сердца. Мы говорили с ней о том, как она пишет песни, как они рождаются в ее голове. Мы говорили о любви — какая она, настоящая? Мы говорили о принятии себя, комплексах, страхах. И мы говорили о вере в Бога — истинной, которая не просто на словах. Пожалуй, именно эти рассужден…
 
Спонсор выпуска: бренд менструальных чаш BerryCupСайт BerryCup https://www.berrycup.ru/Инстаграм BerryCup: https://instagram.com/berrycuprussia?igshid=171gg1hw8..На правах рекламы.Во второй части выпуска мы продолжаем разговор с Вагабовой Амирой, врачом акушером-гинекологом, членом ассоциации онкологов-маммологов России, врачом ультразвуковой диагн…
 
В этом выпуске мы говорим с Вагабовой Амирой, врачом акушером-гинекологом, членом ассоциации онкологов-маммологов России, врачом ультразвуковой диагностики, специалистом клиники A MEDCLINIC(именно там мы с Амирой познакомились). Подкаст мы разбили на две части. В первой затрагиваем вопросы менструального цикла, гормонов и некоторых заболеваний. Во …
 
31 декабря. Если вы слушаете подкаст в последний день 2019 года, поздравляю вас с Наступающим! Если позже, то это хорошая возможность подумать еще раз об итогах и планах.Последний выпуск этого года (и этого сезона) посвящён благодарности. В нем несколько героинь, которые появлялись в подкасте в этом году, рассказывают, за что они благодарят 2019 го…
 
Кто: Иляна Эрднеева Место записи подкаста: факультет журналистики МГУО чем: о запретных и не очень темах в глянце, детстве, самоидентификации, ошибках и благодарности Иляна Эрднеева — главный редактор журнала Glamour, журнала, в котором я сейчас работаю. В рамках работы мы много обсуждаем звёзд, новости дня, идеи — но едва ли можно задать своему ру…
 
Место записи подкаста: квартира родителей ЯныО чем: о ценности себя, замерших беременностях, болезни близкого человека, психотерапииЯна Караман — человек с большим сердцем. Пережив две замершие беременности и пройдя вместе с папой борьбу с его раком, она не ушла в свою боль — наоборот, открыла себя другим девушкам, которые столкнулись с похожим опы…
 
Кто: Аня ГорозияМесто записи подкаста: офис АниО чем: о любви к себе, отношениях с мужем, воспитании детей, вере, домашнем насилииЭто вторая часть подкаста с Аней. Если вы не слушали первую, остановитесь, подслушайте, и возвращайтесь в наш разговор. Аня здесь много делится личным, говорит о муже и как важно его поддерживать, о вопросах к самой себе…
 
Кто: Аня ГорозияМесто записи подкаста: офис АниО чем: о (не) благотворительности, работе с детьми в детских домах, подкасте «Простая история вдохновения».Подкаст Ани «Простая история вдохновения» был первым подкастом на русском языке, который я услышала. Сначала влюбилась в Анин голос, потом — в ее манеру легко и непринуждённо разговаривать с самым…
 
Кто: Саша НовиковаМесто записи подкаста: офис СашиО чем: о нелюбви к публичности, отношениях с родителями, собственном бизнесе, семье и негативе в СетиЯ очень люблю то, что делает Саша: готовлю по ее книге, читаю ее сайт How to Green, учусь у неё новым привычкам. Мои подкасты — это не интервью с эксклюзивной информацией. Это живые диалоги с живыми …
 
Кто: Полина Андриолли, детский и семейный психолог, эмоционально-фокуссированный терапевтО чем: о прощении — себя, близких, бывших партнеров, отца, который ушел, и не только.Это самое короткое описание из всех опубликованных подкастов. Потому что этот выпуск точно нужно услышать от и до. В нем — ответы на вопросы, которые вы задавали в моем Instagr…
 
Кто: Айза АнохинаМесто записи подкаста: квартира АйзыО чем: о поиске себя, опыте замершей беременности, страхе вступать в брак второй раз, воспитании детей, поиске своего пути, отношениях с родителями. У Айзы, кажется, 30 часов в сутках: она воспитывает двоих сыновей, ловко перемещается между Москвой и Бали, успевает вести программы, записывать тре…
 
Кто: Полина СохрановаМесто записи подкаста: квартира ПолиныО чем: о необходимости тишины и времени наедине с собой, уходе из Cosmopolitan и запуске нового проекта, женщинах, которые ее вдохновляют, женской конкуренции, браке и отношениях с мужем. Полину Сохранову многие знают по ее работе в кресле главного редактора Cosmopolitan. Правда, до него бы…
 
Кто: Анастасия СоареО чем: о запуске собственного бренда, переезде в США, отношениях с дочерью, уверенности в себе, комплексах, женской поддержке, работе с Опорой Уинфри и Мишель ОбамойАнастасия Соаре — основательница знаменитой марки Anastasia Beverly Hills. Ее бренд обожают визажисты со всего мира, а заодно голливудские звезды. В очередь к ней на…
 
Кто: Пери ГусейноваМесто записи подкаста: Студия индивидуальных тренировок ElasticО чем: о разводе, воспитании сына, бизнесе, жизненных уроках, отношениях родителей и детейПери Гусейнова — мое вдохновение в спорте: я наблюдаю за ее регулярными тренировками, смотрю, как трансформируется ее тело. Она усиленно работает над собой не только в физическом…
 
Кто: Оля Хримян (Малышева)Место записи подкаста: квартира мамы ОлиО чем: о признаниях самой себе в ошибках и огромном эго, новом проекте, психотерапии, любви к себе, женской солидарности, столкновении с хейтерами.Олю Хримян (с девичьей фамилией Малышева) сейчас знают по её проекту Meautyblog — одному из самых честных и открытых бьюти-блогов в Росси…
 
Кто: Оля Хримян (Малышева)Место записи подкаста: квартира мамы ОлиО чем: о работе с блогом, современных инфлюенсерах, психотерапии, любви к себе, женской солидарности, столкновении с хейтерамиОлю Хримян (с девичьей фамилией Малышева) сейчас знают по её проекту Meautyblog — одному из самых честных и открытых бьюти-блогов в России. Она долго работала…
 
Loading …

Краткое руководство

Google login Twitter login Classic login