EP 209: Proactive Strategy for Youth to Preventing Deterioration
Manage episode 375128165 series 2969671
Контент предоставлен Dan Remon. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Dan Remon или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Addressing pain as a warning sign in youth is crucial to avoid deterioration. Make lifestyle changes now to prevent worsening. Prioritize self-care, focus on key areas like back, glutes, and core, and increase daily movement. Adopt a consistent resistance or strength training program for improved well-being. Follow me: Instagram @dan.remon Facebook - https://www.facebook.com/danielremon Website - www.danremon.com Check out our up coming courses at https://danremon.com/courses/
…
continue reading
236 эпизодов
Поделиться
))
