EP 224: Unveiling the Powerful Link Between Stress And Sleep
MP3•Главная эпизода
Manage episode 379970129 series 2969671
Контент предоставлен Dan Remon. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Dan Remon или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Balancing stress and sleep is vital to your performance. High stress levels can disrupt sleep, affecting mood, EQ and cognitive abilities. Managing stress and sleep leads to better well-being, mood, and cognitive performance, enabling effective problem-solving and overall improvement. Follow me: Instagram @dan.remon Facebook - https://www.facebook.com/danielremon Website - www.danremon.com Check out our up coming courses at https://danremon.com/courses/
…
continue reading
296 эпизодов