Just Be: Guided Meditation for Stillness, Peace, & Presence

A Zen Mind Guided Meditations

Контент предоставлен Jo | A Zen Mind. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Jo | A Zen Mind или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

14d ago 12:22

MP3•Главная эпизода

This meditation is a gentle invitation to simply be. In a world where we are conditioned to always be doing—whether it's thinking, planning, reminiscing, or preparing—our minds are constantly pulled in a thousand directions. But when was the last time you allowed yourself to pause? To sit in stillness, connect with your breath, let your body relax, and truly sink into the present moment? Life unfolds in the now, yet so often we find ourselves lost in the pull of the past or the anticipation of the future. This meditation will guide you back to the beauty of the present—back to the peaceful space of stillness, where you can simply be.

With love, Jo

🌼A Zen Mind Instagram
⭐ Join My Email List

✨www.azenmindpodcast.com
💖Get more meditations from A Zen Mind
☁️ Shop my favorite Meditation Cushions & Supplies

🙏Say Thanks & Support A Zen Mind

92 эпизодов

#Fitness #Religion #Mental Health #Meditation #Mindfulness #Sleep Sounds #Healing #Alternative Health #Zen Mind #Guided Meditations #Mental #Relax #Spiritual Beings