))
Meditation on Breath, Body, Thoughts, and Emotions (en) - 15min
Manage episode 391396433 series 3441703
Контент предоставлен Berenice Boxler. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Berenice Boxler или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
This meditation guides you into awareness on breathing, on the body as a whole, on thoughts and on emotions. You can notice that all is interconnected, that thoughts trigger bodily sensations, emotions and vice versa.
Doing this practice regularly will allow you to better notice your inner processes in your daily life.
32 эпизодов
Поделиться
