Artwork

Контент предоставлен Hilary & Les. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Hilary & Les или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

What Can I Do About This? - Navigating Fear, Media Influence, and the Path to Authentic Happiness

47:28
 
Поделиться
 

Manage episode 463857898 series 3616787
Контент предоставлен Hilary & Les. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Hilary & Les или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Ask us a Question or Leave a Comment!

Today's episode explores the chaos created by external pressures and how our minds often focus on what we cannot control, leading to anxiety and confusion. We discuss the influence of media, the importance of critical thinking, and how adopting a perspective of curiosity can help reclaim our minds and emotions.
• Understanding how outside distractions create chaos in the mind
• Recognizing the importance of self-reflection over external concerns
• Examining the role of media in shaping our fears and information consumption
• The function of AI in amplifying certain narratives at the expense of others
• Discussing anxiety related to news and the desire to remain informed
• Viewing fear as a guide for action rather than an obstacle
• Encouraging critical thinking to navigate emotional responses
• Emphasizing the significance of personal agency in determining focus and attention

Support the show

We hope this helps a little as you go through your day.
We would love to hear your feedback or questions.
We will respond to both in future episodes.
Check us out at
www.somhypnosis.com
Email us at
info@somhypnosis.com

  continue reading

Разделы

1. What Can I Do About This? - Navigating Fear, Media Influence, and the Path to Authentic Happiness (00:00:00)

2. Chaos of the Mind (00:00:10)

3. Media Targeting and Audience Specialization (00:05:29)

4. Power of Attention and Fear (00:22:13)

5. Mindful Awareness of Fear-Media Cycle (00:30:09)

6. Understanding Fear and Critical Thinking (00:36:59)

7. Unlocking Happiness Through Mind Awareness (00:44:53)

125 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 463857898 series 3616787
Контент предоставлен Hilary & Les. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Hilary & Les или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Ask us a Question or Leave a Comment!

Today's episode explores the chaos created by external pressures and how our minds often focus on what we cannot control, leading to anxiety and confusion. We discuss the influence of media, the importance of critical thinking, and how adopting a perspective of curiosity can help reclaim our minds and emotions.
• Understanding how outside distractions create chaos in the mind
• Recognizing the importance of self-reflection over external concerns
• Examining the role of media in shaping our fears and information consumption
• The function of AI in amplifying certain narratives at the expense of others
• Discussing anxiety related to news and the desire to remain informed
• Viewing fear as a guide for action rather than an obstacle
• Encouraging critical thinking to navigate emotional responses
• Emphasizing the significance of personal agency in determining focus and attention

Support the show

We hope this helps a little as you go through your day.
We would love to hear your feedback or questions.
We will respond to both in future episodes.
Check us out at
www.somhypnosis.com
Email us at
info@somhypnosis.com

  continue reading

Разделы

1. What Can I Do About This? - Navigating Fear, Media Influence, and the Path to Authentic Happiness (00:00:00)

2. Chaos of the Mind (00:00:10)

3. Media Targeting and Audience Specialization (00:05:29)

4. Power of Attention and Fear (00:22:13)

5. Mindful Awareness of Fear-Media Cycle (00:30:09)

6. Understanding Fear and Critical Thinking (00:36:59)

7. Unlocking Happiness Through Mind Awareness (00:44:53)

125 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство

Слушайте это шоу, пока исследуете
Прослушать