))
25: Taper That Training to Maximize Raceday!
Manage episode 376420444 series 3462725
Контент предоставлен Christopher Barrett & Jim Adkins, Christopher Barrett, and Jim Adkins. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Christopher Barrett & Jim Adkins, Christopher Barrett, and Jim Adkins или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
As we head into Fall races, your training plan is probably moving into the Taper phase. What's that all about? Why do it? Is there a benefit? Sometimes getting the most out of running can be counterintuitive. Why run less to run stronger? Makes about as much sense as running slow to run fast, right? Join us as we dive down the rabbit hole.
The Ultra Aspire line of personal lighting.
What do you think? We'd love to hear from you!
Email us at conversationalpacepod@gmail.com
Instagram: conversationalpacepod
Threads: conversationalpacepod
Facebook page: Conversational Pace Podcast
Twitter: CPacePod
TikTok: ConversationalPace
YouTube: ConversationalPacePod
41 эпизодов
Поделиться
