#18. Как не бояться рассказать о своих чувствах. Елена Ветошкина

Давай обсудим

46:55

The War and Treaty’s Michael and Tanya Trotter grew up in Cleveland, Ohio, and Washington, DC, respectively, but both have family roots in the South. They also grew up in the musical traditions of their churches – Tanya in the Black Baptist Church and Michael in the Seventh Day Adventist Church – where they learned the power of song to move people. After becoming a father at a very young age, Michael eventually joined the armed forces and served in Iraq and Germany, where he took up songwriting as a way of dealing with his experiences there. Meanwhile Tanya embarked on a singing and acting career after a breakthrough appearance in Sister Act 2 alongside Whoopi Goldberg and Lauryn Hill. Now, after a long and sometimes traumatic journey, Michael and Tanya are married, touring, winning all sorts of awards, and set to release their fifth album together, and their fourth as The War and Treaty. Sid talks to Michael and Tanya about the new record, Plus One , as well as their collaboration with Miranda Lambert, what it was like to record at FAME studios in Muscle Shoals, and how they’re blending country, soul, gospel, and R&B. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices…

3 года назад 1:00:19

MP3•Главная эпизода

Боитесь ли Вы рассказывать о своих чувствах?

Очень важные на наш взгляд вопросы. Как часто мы откровенно рассказываем о своих чувствах? Что испытываем мы, решившись на откровенность? Почему мы боимся рассказывать другим о том, что чувствуем?

Почему так происходит, что люди стесняются и боятся рассказывать о свих чувствах, и не рассказывают о том, что ощущают внутри себя. И как оказалось, причин тому достаточно много. Некоторые люди не только не могут понимать своих чувств, но и то, что чувствуют другие. Повышенная эмоциональность, эмоциональная зажатость, вообще сверхчувствительность. Как разобраться и определить свое состояние. Как выбрать подходящий момент для того, чтобы рассказать о своих чувствах. Как морально и психологически к этому подготовиться. И стоит ли высказать все за один раз, ведь очень трудно собраться и решиться что-то сказать даже очень близкому человеку.

В этом выпуске мы обсудим, с нашей гостьей психологом Еленой Ветошкиной, о том, как как рассказывать о своих чувствах, зачем это надо делать, и почему нам так сложно, но необходимо говорить о них.

Познакомиться с нами и нашими гостями:

ВКонтакте: https://vk.com/lets_discuss_podcast

Телеграм: https://t.me/lets_discuss_toget

65 эпизодов

Давай обсудим

#18. Как не бояться рассказать о своих чувствах. Елена Ветошкина

Давай обсудим

22 subscribers

published 3 года назад

MP3•Главная эпизода

Боитесь ли Вы рассказывать о своих чувствах?

Познакомиться с нами и нашими гостями:

ВКонтакте: https://vk.com/lets_discuss_podcast

Телеграм: https://t.me/lets_discuss_toget

65 эпизодов

Все серии

Давай обсудим

1
#65. Китайская астрология и прогноз на 2025 год, или что нам готовит зеленая змея. Александра Наумова 58:33

10 weeks назад58:33

58:33

По восточному календарю 2025 год — год Зеленой Деревянной Змеи Характеристика символа года, это честность, бесконфликтность, доброта, способность к прощению. Зелёный цвет, цвет гармонии и спокойствия. А что еще нам нужно знать о главном символе года? Что ожидать от нового года? И как его встретить? Для многих этот год будет успешным в плане выхода из застоя и переход к внутренним и внешним изменениям. Мудрость Змеи даст возможность планировать свое будущее. Дерево же смягчит энергию года и будет способствовать открытости к переменам, гибкости, креативности и целеустремлённости. В этом выпуске мы с консультантом и преподавателем по Фэн-Шуй и Ба-Цзы, искусствоведом Александрой Наумовой обсудим рекомендации китайской астрологии на 2025 год, что можно сделать приоритетным и для каких знаков он может сложиться благоприятно, а что лучше отложить или не прилагать лишних усилий. Постарались сделать интересный и полезный выпуск. Устраивайтесь поудобнее и приятного прослушивания! * Понравился выпуск или остались вопросы — вы всегда можете написать нам, мы будем этому рады! Познакомиться с нами и нашими гостями: ВКонтакте: https://vk.com/lets_discuss_podcast Телеграм: https://t.me/lets_discuss_toget Ищите нас, подписывайтесь, делитесь с друзьями: #ДавайОбсудим @lets_discuss_toget @lets_discuss_podcast Записано и смонтировано: Студия подкастов «Дареч» https://vk.com/darech_studio…

Давай обсудим

1
#64. Как купить жилье до конца 2024 и какие изменения ждут в 2025. Роман Зарипов 47:14

13 weeks назад47:14

47:14

Роман Зарипов, риэлтор с которым мы записали уже несколько выпусков на тему аренды, покупки, оформления и продажи своей недвижимости, предложил нам: - Давайте расскажем об ипотечных программах по снижению ставки под конец 2024 года. Покажем сравнительную математику по покупке объектов при текущей ставке 25 – 27%. С 1 января 2025 года ЦБ вводит ипотечный стандарт, который исключает практически все спецпрограммы застройщика, благодаря которым сейчас квартиры хоть как-то продаются… Но, опять же появятся и свои плюсы, о которых я тоже могу рассказать. Мы согласились и в целом получился интересный выпуск. Устраивайтесь поудобнее и приятного прослушивания! * Понравился выпуск или остались вопросы — вы всегда можете написать нам, мы будем этому рады! Познакомиться с нами и нашими гостями: ВКонтакте: https://vk.com/lets_discuss_podcast Телеграм: https://t.me/lets_discuss_toget Ищите нас, подписывайтесь, делитесь с друзьями: #ДавайОбсудим @lets_discuss_toget @lets_discuss_podcast Записано и смонтировано: Студия подкастов «Дареч» https://vk.com/darech_studio…

Давай обсудим

1
#63. Ба-Цзы, или какие тайны у натальной карты. Александра Наумова 1:12:31

15 weeks назад1:12:31

1:12:31

В гостях у нас эксперт по Фэн-Шуй и Ба-Цзы, искусствовед и художник – Александра Наумова. В этом выпуске мы обсуждаем – Ба-Цзы, китайскую астрологию, натальные карты и о чем они говорят. А также узнаем кто мы по гороскопу и услышим прогноз о том, что нас всех ожидает в ближайшие 10 и 20 лет. Ба-Цзы переводиться как - восемь иероглифов. С помощью анализа данных по Ба-Цзы можно узнать о талантах человека, его характере, предпочтениях, способности, лучшие периоды для открытия бизнеса, выбор сферы деятельности, благоприятные периоды для создания семьи и многое другое. Натальная карта Ба-Цзы — это таблица из восьми иероглифов, рассчитываемая на основе даты и времени рождения. Считается, что она показывает уникальный портрет человека, его врождённые «настройки» или качества личности. А знание своей натальной карты позволяет лучше понять себя, раскрыть свои таланты и определить те сферы жизни, в которых можно достичь максимальной гармонии и успеха. Информации много, тема интересная, у страивайтесь поудобнее и приятного прослушивания! * Понравился выпуск или остались вопросы — вы всегда можете написать нам, мы будем этому рады! Познакомиться с нами и нашими гостями: ВКонтакте: https://vk.com/lets_discuss_podcast Телеграм: https://t.me/lets_discuss_toget Ищите нас, подписывайтесь, делитесь с друзьями: #ДавайОбсудим @lets_discuss_toget @lets_discuss_podcast Записано и смонтировано: Студия подкастов «Дареч» https://vk.com/darech_studio…

Давай обсудим

1
#62. Как найти баланс между работой и личной жизнью, и что такое work-life balance и work-life blend. Дмитрий Лысцев 42:26

17 weeks назад42:26

42:26

Перерабатывая и проводя много времени на работе, выполняя большое количество рутинных дел и принимая новые на себя обязательства, не выполнив еще старые, мы ведем себя не только к профессиональному выгоранию, но и к ухудшению здоровья и психологического состояния, что сказывается на качестве нашей жизни. Что же делать, когда все идет из рук вон, когда постоянное напряжение в отношениях, когда стресс не отпускает из своих объятий, когда уже хочется написать заявление на увольнение, но находим себе оправдания, что работа рядом с домом, что стабильный заработок, что отношения уже сложились, что везде все одинаково, что стоит еще немного потерпеть? Что бы разобраться во всем этом и как-то прийти к некому балансу между нашей работой и жизнью в не ее, мы пригласили в гости для обсуждения нашего давнего знакомого психолога и бизнес-консультанта Дмитрия Лысцева. Дмитрий нам рассказал о концепции Work-life balance, которая учит что нужно одинаково равно уделять внимание не только работе и отдыху, но и семье и отношениям, а иначе происходит перевес одного над другим, и мы становимся заложником того, что занимает больший объем на чаше весов, и наша жизнь, кажется, состоит из одного и того же. А в дополнение к work-life balance (балансу между работой и жизнью) рассказал нам об еще одной новой концепции, приходящей ей в противовес — work-life blend (смесь работы и жизни). Которая предлагает расставлять приоритеты и при необходимости сдвигать границы между личной жизнью и работой в зависимости от текущей потребности, то есть совмещать рабочие и личные дела с использованием более гибкого графика. * Понравился выпуск или остались вопросы — вы всегда можете написать нам, мы будем этому рады! Познакомиться с нами и нашими гостями: ВКонтакте: https://vk.com/lets_discuss_podcast Телеграм: https://t.me/lets_discuss_toget Ищите нас, подписывайтесь, делитесь с друзьями: #ДавайОбсудим @lets_discuss_toget @lets_discuss_podcast Записано и смонтировано: Студия подкастов «Дареч» https://vk.com/darech_studio…

Давай обсудим

1
#61. Работа менеджером по продажам, или как стать успешным менеджером и какие есть перспективы. Диана Калоян 51:15

25 weeks назад51:15

51:15

Все началось с того, что нам в подкаст написала бизнес-тренер и ведущая подкаста «Хочу и умничаю» Диана Калоян с предложением записать выпуск о выборе профессии – менеджером по продажам. А. продолжилось тем, что Лене пришло приглашение на аналогичную должность. И мы решили совместить приятное с полезным. Поэтому, в сложившихся обстоятельствах мы решили обсуждать, кто такой менеджер по продажам, чем он занимается, какое у нас представление складывается о продавцах, какие есть перспективы развития у данной профессии. Вопросы, которые мы обсудили: • Почему остается актуальной профессия менеджера по продажам по телефону • Почему выбирают профессию менеджер по продажам • В чем сложности и преимущества работы в качестве менеджера по продажам • Почему на собеседование рекрутеры задают вопрос о том какие у кандидата планы на ближайшие год, два, пять лет. • Почему даже самый рядовой продавец — это первое лицо компании • Плюсы и минусы работы по скрипту продаж • Менеджер и личность, и как расширить свои профессиональные и личностные качества • Какие фишки продаж есть в работе менеджера • Как побороть в себе страх коммуникации и продажи, и с чего начинается сделка Если понравился выпуск, вы всегда можете оставить свой отзыв или написать нам, мы всегда этому рады! * Познакомиться с нами и нашими гостями: ВКонтакте: https://vk.com/lets_discuss_podcast Телеграм: https://t.me/lets_discuss_toget Ищите нас, подписывайтесь, делитесь с друзьями: #ДавайОбсудим @lets_discuss_toget @lets_discuss_podcast Записано и смонтировано: Студия подкастов «Дареч» https://vk.com/darech_studio…

Давай обсудим

1
#60. Хоумстейджинг, и как можно выгодно и без проблем продать свою квартиру. Роман Зарипов 1:06:34

27 weeks назад1:06:34

1:06:34

Задумывались ли вы когда ни будь о смене своей квартиры? Для этого мы снова пригласили к нам в гости, специалиста по недвижимости, Романа Зарипова. В этом выпуске обсудили что-то большее чем просто продажу вторичного жилья, а именно о продажу образа жизни. И еще затронули множество других интересных вопросов, о том, как выгодно продать и что для этого нужно сделать. Вот, например: Как профессиональные продавцы недвижимости преображают интерьер, так, чтобы потенциальные покупатели в него влюбились? Помогут ли фотографии в объявление, или сейчас в 2024 уже модно снимать видео? Стоит ли делать ремонт в квартире, и можно ли получить за это больше денег? Как получить выгодную цену с минимальными вложениями, и как подготовка к продаже и демонстрация влияют на итоговый результат. Можно ли продать ипотечную или квартиру с обременением? Если квартира не продается очень долго, что может идти не так? Как вынуждают продать жилье черные риелторы. А также Роман поделится своим чек листом подготовки квартиры к продаже, и тем, на что нужно обратить внимание? * Познакомиться с нами и нашими гостями: ВКонтакте: https://vk.com/lets_discuss_podcast Телеграм: https://t.me/lets_discuss_toget Ищите нас, подписывайтесь и делитесь с друзьями: #ДавайОбсудим @lets_discuss_toget Записано и смонтировано: Студия подкастов «Дареч» https://vk.com/darech_studio…

Давай обсудим

1
#59. Банкротство физических лиц, или как позаботиться о себе и о своих близких. Евгений Имангулов 1:03:27

29 weeks назад1:03:27

1:03:27

В прошлом выпуске с нашим уже по дружески знакомым практикующим юристом Евгением Имангуловым, мы обсуждали такой сложный и эмоциональный процесс, как развод супругов. Выпуск получился интересным и познавательным, и мы решили пригласить Евгения снова к нам в гости. В этом выпуске мы обсудили процедуру банкротства и списания долгов физических лиц, ее плюсы и минусы, условия и последствия, как для самого должника, так и для его семьи и близких родственников (супругов, родителей, детей), можно ли официально провести процедуру самостоятельно и стоит ли должнику распродавать совместное имущество, цену такой покупки у будущего банкрота его собственности, а так же как после банкротства не нажить новых долгов. Еще мы узнали много интересного, например, как проверить на банкротство близкого человека или продавца дорого имущества, и где найти реестр должников и банкротов, переходят ли долги по наследству, сколько стоит банкротство, кто такой арбитражный управляющий, как успеть воспользоваться возможностями при банкротстве должника (когда он вам должен), какие появились новые законы о банкротстве физических лиц, и как можно оформить процедуру банкротства и от какой суммы. * Познакомиться с нами и нашими гостями: ВКонтакте: https://vk.com/lets_discuss_podcast Телеграм: https://t.me/lets_discuss_toget Ищите нас, подписывайтесь, делитесь с друзьями: #ДавайОбсудим @lets_discuss_toget Записано и смонтировано: Студия подкастов «Дареч» https://vk.com/darech_studio…

Давай обсудим

1
#58. Фэн-Шуй - что это, символизм, искусство, философия или культура Китая. Александра Наумова 1:10:44

32 weeks назад1:10:44

1:10:44

Все мы слышали про Фэн-Шуй? Но что это такое, философия с принципами и заветами, сборник советов, в котором указано, где правильно поставить кровать и расположить стол или какие статуэтки и как расставить и посадить цветы? В реальности же все оказалось немного сложнее и интереснее, когда мы пригласили в гости и попросили поделиться своим личным опытом с нами и рассказать подробнее эксперта по Фен-Шуй, искусствоведа и художника – Александру Наумову. В этом выпуске мы поговорили о том, что такое Фэн-Шуй и о его пользе, способен ли фэншуй помочь в отношениях, реально ли правильно организовать свое домашнее, рабочее пространство, увеличивает дизайн по феншуй шансы на счастливое партнёрство и эффективную работоспособность, а также обсудили стереотипы и лайфхаки Фэн-Шуй. * Познакомиться с нами и нашими гостями: ВКонтакте: https://vk.com/lets_discuss_podcast Телеграм: https://t.me/lets_discuss_toget Ищите нас, подписывайтесь, делитесь с друзьями: #ДавайОбсудим @lets_discuss_toget Записано и смонтировано: Студия подкастов «Дареч» https://vk.com/darech_studio…

Давай обсудим

1
#57. Хочу загородный дом, или на что обратить внимание, перед тем как переехать жить за город. Роман Зарипов 49:08

38 weeks назад49:08

49:08

Летом вроде бы положено пожить за городом, в дали от городских пробок и суматохи рабочих будней - тишина, свежий воздух, пение птиц - романтика загородной жизни так и манит как магнит. Мы не исключение! И поэтому, пригласили к нам в гости, риэлтора с большим стажем работы с загородной недвижимостью, Романа Зарипова. Мы обсудили с ним варианты коттеджных поселков, СНТ (садоводческих некоммерческих товариществ) и поселков в пригороде. Поговорили о трендах в недвижимости, о самых популярных материалах, из которых сегодня строят дома своей мечты. Что стоит предусмотреть, на что обратить внимание при выборе нового места жительства, чтобы не пожалеть о переезде впоследствии. Мы узнали, на что нужно обратить внимание при выборе участка, какие преимущества и недостатки есть в каждом варианте. А также, узнали зачем планировать такие моменты как: транспортная доступность – магистрали, дороги, общественный транспорт; инфраструктура - магазины, школы, детские сады, больницы; бытовые вопросы - водоснабжение, отопление, канализация, вывоз мусора; дополнительные расходы - ремонт, уход за участком, охрана; социальная изоляция – новые соседи, социализация, безопасность. * Познакомиться с нами и нашими гостями: ВКонтакте: https://vk.com/lets_discuss_podcast Телеграм: https://t.me/lets_discuss_toget Ищите нас, подписывайтесь, делитесь с друзьями: #ДавайОбсудим @lets_discuss_toget Записано и смонтировано: Студия подкастов «Дареч» https://vk.com/darech_studio…

Давай обсудим

1
#56. Как настроить себя на жизнь без стресса, и ответить себе на вопрос - что я хочу. Евгения Гринберг 1:10:51

42 weeks назад1:10:51

1:10:51

Причин для стресса может быть очень много, каждый из нас уникален, и у каждого могут быть для этого свои причины. И что делать если все чаще посещают мысли о стрессе? Мы вообще живем в очень стрессовое время, когда нужно много всего успевать и как-то ухищряться всегда оставаться в ресурсе. А еще не поддаваться на новостное и информационное давление, и манипуляции современной жизни. И эта повседневная рутинная борьба за блага и с происходящим вокруг также забирает у нас много энергии. Как настроить себя на жизнь без стресса и ответить себе на вопрос, а что же я все же хочу? Как быть в балансе целей и желаний, чтобы не загнать себя в достигаторстве? Что делать, когда хочется больше, чем мы можем сейчас себе позволить, или когда уже не хочется ни чего, мы обсудили со специалистом по внутренним ресурсам, бизнес-тренером, коучем и писателем Евгенией Гринберг. А также получили от нее практические советы по профилактике стресса, правильной постановке себе целей и учились фильтровать свои желания. * Познакомиться с нами и нашими гостями: ВКонтакте: https://vk.com/lets_discuss_podcast Телеграм: https://t.me/lets_discuss_toget Ищите нас, подписывайтесь, делитесь с друзьями: #ДавайОбсудим @lets_discuss_toget Записано и смонтировано: Студия подкастов «Дареч» https://vk.com/darech_studio…

Давай обсудим

1
#55. Манипуляции в отношениях, в жизни, в семье, на работе. Дмитрий Лысцев 42:18

44 weeks назад42:18

42:18

Что такое манипуляция, как ее распознать и как от нее защититься, в отношениях с близкими людьми, супругами, партнерами, друзьями, коллегами по работе? Выстраивать отношения всегда не просто, как в личной, так и в профессиональной сфере, и способов противостоять манипуляциям на столько же много, на сколько и самих способов воздействия людей друг на друга. Зацикливаясь на своих убеждениях и точке зрения, мы не всегда готовы распознать манипуляцию. Часто наши эмоции мешают нам заметить, как нами манипулируют. Однако, понимая принцип манипуляции уже будет проще договориться и прийти к принятию решения или заключению делового соглашения. Обсудим примеры бытовой и повседневной манипуляции супругов, друзей, работодателей с гостем нашего подкаста и собеседником психологом, фасилитатором, бизнес-консультантом Дмитрием Лысцевым. * Познакомиться с нами и нашими гостями: ВКонтакте: https://vk.com/lets_discuss_podcast Телеграм: https://t.me/lets_discuss_toget Ищите нас, подписывайтесь, делитесь с друзьями: #ДавайОбсудим @lets_discuss_toget Записано и смонтировано: Студия подкастов «Дареч» https://vk.com/darech_studio…

Давай обсудим

1
#54. Путь блогера, или как развивать свой канал на YouTube. Анастасия Новиченко 1:04:00

45 weeks назад1:04:00

1:04:00

Бонус выпуска! Вы можете получить экспертный разбор вашего YouTube канала и рекомендации по его улучшению. Наша героиня поделиться своими секретами: как развивать свой канал на YouTube и как начать на нем зарабатывать. А еще расскажет о том, как и почему она решила стать видео блогером, как создавала свой первый канал на Ютуб, как выбрала тему и почему решила рассказать про свое хобби. Гостья выпуска Чемпионка Мира по аэробной гимнастике, участница шоу ТАНЦЫ на ТНТ 3 сезон и видеоблогер Анастасия Новиченко (Агапитова) Бонус выпуска: для получения консультации, обещанной в выпуске, напишите Анастасии в социальных сетях или мессенджерах по нику @nastasya_lex с пометкой «Давай обсудим» * Познакомиться с нами и нашими гостями: ВКонтакте: https://vk.com/lets_discuss_podcast Телеграм: https://t.me/lets_discuss_toget Ищите нас, подписывайтесь, делитесь с друзьями: #ДавайОбсудим @lets_discuss_toget Записано и смонтировано: Студия подкастов «Дареч» https://vk.com/darech_studio…

Давай обсудим

1
#53. Развод, или как супругам можно все поделить. Евгений Имангулов 1:06:20

47 weeks назад1:06:20

1:06:20

Развод супругов - сложный и эмоциональный процесс, который может потребовать множество юридических действий и обдуманных решений. В этом выпуске мы обсудим несколько аспектов развода, а также получим советы юриста, о том, как сориентироваться в таких вопросах как расторжение брака с детьми и совместная опека, раздел общего имущества, сколько стоит развод, как выбирать адвоката и почему важно заранее обсудить с юристом все финансовые вопросы, чтобы избежать неприятных сюрпризов в будущем. Поговорим так же о том, для чего нужен супругам брачный контракт или соглашение о разделе имущества. А также обязательно затронем тему примирения сторон! Собеседником выпуска стал юрист Евгений Имангулов. * Познакомиться с нами и нашими гостями: ВКонтакте: https://vk.com/lets_discuss_podcast Телеграм: https://t.me/lets_discuss_toget Ищите нас, подписывайтесь, делитесь с друзьями: #ДавайОбсудим @lets_discuss_toget Записано и смонтировано: Студия подкастов «Дареч» https://vk.com/darech_studio…

Давай обсудим

1
#52. Эмоциональные качели, перепады настроения, расстройство, усталость. Надежда Евграфова 43:53

48 weeks назад43:53

43:53

Эмоциональные качели – это неизбежный аспект жизни, но справиться с ними вполне возможно. Героиня этого выпуска поделилась с нами своим опытом переживания чрезмерных перепадов настроения и тем как она научилась с ними справляться. Собеседником Елены и Екатерины стала начинающая актриса, видеоподкастер и организатор мероприятий Надежда Евграфова. Когда мы живем в условиях постоянной нестабильности, нас могут преследовать частые перепады настроения. Депрессия, повышенная тревожность, постоянный стресс, агрессия - люди, испытывающие подобные расстройства, часто чувствуют себя эмоционально изнуренными. Чтобы избежать серьезных последствий, важно научиться управлять своими эмоциями. Для этого можно попробовать различные методики и техники, а также полезно обратиться к профессиональному психологу или психиатру для получения квалифицированной помощи. Главное – не игнорировать свои эмоции и заботиться о своем психическом здоровье! * Познакомиться с нами и нашими гостями: ВКонтакте: https://vk.com/lets_discuss_podcast Телеграм: https://t.me/lets_discuss_toget Ищите нас, подписывайтесь, делитесь с друзьями: #ДавайОбсудим @lets_discuss_toget Записано и смонтировано: Студия подкастов «Дареч» https://vk.com/darech_studio…

Давай обсудим

1
#51. Как научиться договариваться, когда мы все такие разные. Дмитрий Лысцев 1:02:23

49 weeks назад1:02:23