Есть ли реальная польза в обучении детей медитации?

Это надолго

Контент предоставлен МИА "Россия Сегодня" and Подкасты РИА Новости. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией МИА "Россия Сегодня" and Подкасты РИА Новости или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

3+ y ago 39:37

MP3•Главная эпизода

О практических результатах школьников, которые обучались медитации, а также о том, зачем майндфулнесс нужен детям и особенно взрослым, рассказывают бизнес-тренер, сертифицированный преподаватель майндфулнесс, создатель центра осознанного лидерства Светлана Хамаганова и преподаватель Российской академии народного хозяйства и государственной службы при Президенте РФ, преподаватель практики внимательности для детей Егор Кременцов.

01:41 Работает ли медитация в отрыве от религии?

09:00 Можно ли привить навык осознанности детям, родители которых в этом ничего не понимают?

13:20 Зачем учителей обучают медитации

14:40 С чего начать?

16.25 Какие есть реальные плюсы в медитации?

17:00 Мы брали замеры в классе, который медитирует и нет

21:41 Как практики майндфулнесс можно использовать в работе и бизнесе

26:40 Практика концентрации внимания на дыхании

28:40 Практика любящей доброты

35:40 Практика благодарности

Поделиться впечатлениями от подкаста - https://forms.gle/mC2rFKNLthFL9hSV7

121 эпизодов