))
Prioritizing health in your busy life
Manage episode 456803858 series 3590899
Контент предоставлен Norma and Pat. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Norma and Pat или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
In this conversation, Norma and Pat discuss the challenges of time management in relation to health, nutrition, and exercise. They share personal experiences and strategies for prioritizing health amidst busy schedules, emphasizing the importance of meal prepping, morning routines, and flexibility. The discussion also touches on the significance of setting SMART goals and the need for regular check-ins to stay on track with health and wellness objectives.
10 эпизодов
Поделиться
