Healthy to 100
Отметить все как (не)прослушанные ...
Главная серий•Feed
Manage series 2928510
Контент предоставлен Kieser Australia. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Kieser Australia или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
What do you want your life to be like as you age? Do you want to be cycling at 70? Or active at 80? Or play 9 holes of golf at 90? Welcome to 'Healthy to 100', the podcast where we learn what we can be doing now to help us live a long and healthy life. The research shows that two strength training sessions per week are key to ensuring you stay strong and active as you age, but what else can we be doing to ensure our bodies and minds continue to stay strong?Join us as we sit down with some prominent Australians, including some of Australia's most prominent scientists, to find out how we can all live to be healthy to 100.
…
continue reading
26 эпизодов