))
Sleep & Breathwork w/ NY Times Best-Selling Author Ben Greenfield
Manage episode 391766421 series 2554699
Контент предоставлен Mike Nilson. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Mike Nilson или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Episode 119: Ben Greenfield is a New York Times best-selling author, health & fitness biohacker, and fellow podcaster who is extreme about practicing what he preaches. I don’t know anyone who pursues mental, physical and spiritual health more passionately than Ben.
His book, Boundless, is a health encyclopedia that combines timeless wisdom with up-to-date science and then he wraps it with a nice bow by giving simple, actionable solutions for the reader to implement.
Today I chose two chapters in his book to focus on that don’t require any complicated technology or expensive supplementation to improve on. Everyone listening to this podcast sleeps and breathes every day, and with Ben’s help, we can optimize the way we do it.
Check out Ben on social media @BenGreenfieldFitness and his website www.bengreenfieldlife.com
Instagram @HoopCommitment
Twitter @HoopCommitment
Facebook HoopCommitment
Website HoopCommitment.com
124 эпизодов
Поделиться
