Artwork

Контент предоставлен Zoe Sakoutis and Erica Huss, Zoe Sakoutis, and Erica Huss. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Zoe Sakoutis and Erica Huss, Zoe Sakoutis, and Erica Huss или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

141. How to Breathe with James Nestor (Replay)

1:08:15
 
Поделиться
 

Manage episode 324750047 series 2406637
Контент предоставлен Zoe Sakoutis and Erica Huss, Zoe Sakoutis, and Erica Huss. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Zoe Sakoutis and Erica Huss, Zoe Sakoutis, and Erica Huss или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Take a deep breath, because James Nestor is the real deal. He’s taking all of his incredible journalistic skills, applying them to the world of breathing, and sharing all the benefits it can provide with the world. This conversation with James may very well be the most eye-opening (or nose-opening) conversation around health that you’ve heard in years. Get ready because this episode is going to take your breath away.

James talks about...

  • Why we needed another book about breathing
  • Why you shouldn’t breathe through your mouth
  • Getting more oxygen by breathing slowly
  • Not having to rely on medication and devices for respiratory problems
  • How breathing affects your posture
  • Our mouths are getting smaller
  • The sleep apnea epidemic
  • The benefits of staying calm to breathe, growth, and healing
  • Breathing less or breathing more
  • The relationship between breath and weight loss

Resources:

HTW Podcast is a production of Crate Media

  continue reading

159 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 324750047 series 2406637
Контент предоставлен Zoe Sakoutis and Erica Huss, Zoe Sakoutis, and Erica Huss. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Zoe Sakoutis and Erica Huss, Zoe Sakoutis, and Erica Huss или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Take a deep breath, because James Nestor is the real deal. He’s taking all of his incredible journalistic skills, applying them to the world of breathing, and sharing all the benefits it can provide with the world. This conversation with James may very well be the most eye-opening (or nose-opening) conversation around health that you’ve heard in years. Get ready because this episode is going to take your breath away.

James talks about...

  • Why we needed another book about breathing
  • Why you shouldn’t breathe through your mouth
  • Getting more oxygen by breathing slowly
  • Not having to rely on medication and devices for respiratory problems
  • How breathing affects your posture
  • Our mouths are getting smaller
  • The sleep apnea epidemic
  • The benefits of staying calm to breathe, growth, and healing
  • Breathing less or breathing more
  • The relationship between breath and weight loss

Resources:

HTW Podcast is a production of Crate Media

  continue reading

159 эпизодов

Tous les épisodes

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство

Слушайте это шоу, пока исследуете
Прослушать